„Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Se gandeste la mine?”
Intrebarile acelea mi-au ocupat mai mult timp si puterea mintii decat am crezut vreodata ca voi fi suficient de confortabil sa recunosc. Daca mi-as fi luat o fractiune din timpul petrecut cu gandul la acele intrebari pentru a invata o noua limba, as fi putut scrie aceasta postare in sapte limbi diferite pana acum.
Ai trecut printr-o despartire oribila si traumatizanta cu un tip indisponibil din punct de vedere emotional care ti-a frant inima. Si fie ca ati facut destule lucruri pentru a provoca drama/ jena sau pur si simplu doare prea mult sa fiti „prieteni” cu fostul dvs. sau ati acceptat amandoi sa mergeti pe drumurile voastre separate sau orice ar fi cazul, v-ati oprit. comunica si nu sunt in contact.
CEL MAI RAU, nu?!
Nu vrei sa auzi de el, dar, din nou, o faci. Tu asa faci. Este ca un drog si treci prin cele mai chinuitoare retrageri. Fiecare zi in care nu ai auzit de la el se simte ca o eternitate si cu fiecare minut care trece, este o alta sapatura mai adanca in auto-invinovatirea, obsedarea si urmarirea in stil FBI. Stima ta de sine este la zero si incepi sa-ti pui la indoiala valoarea, pentru ca daca ai fi fost suficient de bun, el ar fi ajuns pana acum. Ar fi facut ceva… ORICE .
Tot ce auzi sunt greieri.
N-ai crezut niciodata ca te poate taia atat de usor. Il vezi traind viata fericita pe retelele de socializare cu o fata noua care arata ca tot ceea ce tu nu esti (si al carei profil este privat). Te doare si faci tot ce poti pentru a trece de fiecare minut fara sa-l pierzi.
De fiecare data cand auziti o alerta de mesaj text sau auziti telefonul suna, inima iti bate repede si te gandesti „poate ca este el?” Nu este niciodata.
Dupa ce am trecut prin despartiri de fosti toxici despre care stiam ca nu sunt bune pentru mine, tot ma intrebam…
„Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Se gandeste la mine?“
M-am intalnit cu MVP-ul speciei toxice, indisponibile din punct de vedere emotional si da, mi-a frant inima si DA, imi legam total valoarea de inactiunea lui dupa despartire, dar nu mi-a pasat. Trebuia sa stiu.
„ Ii este dor de mine? Ce crezi? Cum poate fi cu ea in timp ce eu sunt nefericit aici, disparand si urmarindu-l cibernetic non-stop? Regreta el ceea ce a facut si toate b-urile prin care m-a supus?” As intreba pe oricine este dispus sa asculte si despre care am crezut ca este inclinat sa-mi spuna exact ce vreau sa aud. Inima mea nu s-a putut descurca sa aud ceea ce intestinul meu stia deja.
Mai tarziu, pana la o multime de lacrimi si frangeri de inima, acum am o intelegere mult mai buna a tuturor.
Deci, vrei sa stii: „Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Cum poate sa se gandeasca la mine si sa nu se intinda? Se gandeste macar la mine?”
In primul rand, trebuie sa traducem ce „Ii lipseste? Regreta el ce a facut?” mijloace:
„Fostul meu indisponibil emotional, egoist si toxic, care nu a putut sa ma respecte in relatia noastra, intelege ce a gresit si, mai important, ce a pierdut?”
Cauti confirmarea ca nu esti la fel de uitat pe cat te-au facut sa simti actiunile lui. Acesta este motivul pentru care esti obsedat de fiecare detaliu. Cauti orice motiv pentru a:
- Credeti ca mai exista o sansa.
- Gaseste ceva in profilul lui de socializare care te doare cu adevarat si te face sa nu mai te gandesti la el. Dar, din moment ce programele dvs. sunt setate pe „modul de cautare a validarii”, in loc sa luati acele informatii pentru a va motiva sa mergeti mai departe, le folositi ca o ancora pentru a va scufunda si mai mult in auto-vinovatie.
Sa-ti lipsesti pe cineva de care ai fost aproape si cu care ai fost intim este absolut normal. Inseamna ca esti om si ca ai sange care pompeaza prin vene. Dar nu te poti astepta sa fie calificat sa se conecteze si sa simta in moduri in care actiunile lui l-au descalificat deja de capacitatea de a face.
Pierderea somnului din cauza faptului ca gunoiul era mai bine in casa ta; sa te intrebi daca atrage mai mult gunoi si sa te distrezi la gunoi este un BIG.RED.FLAG. Este un semn ca trebuie sa lucrezi pentru a te iubi.
Tot ceea ce mi-a ratat dupa despartirile de fosti toxici au fost toate proiectiile mele . Eram convins ca „printul” uimitor, loial, respectuos, disponibil din punct de vedere emotional care era, la inceput, avea sa reapara cumva in orice moment.
Oamenii nu se schimba, ei dezvaluie incet cine sunt.
Asa ca revenind la intrebari: „Ii este dor de mine? Regreta el ce a facut?”
Da, se gandeste la tine. Mai ales daca il taiati.
Da, ii este dor de tine si da, regreta ceea ce a facut. Si nu spun doar asta.
Iata insa treaba: cu tipi indisponibili din punct de vedere emotional, ei se vor Gandi la tine cand ii vei taia si le vor „dor de tine”, in sensul ca le este dor de ceea ce le-ai oferit. Vor regreta ca nu te mai au in preajma ca optiune de incalzire a bancii. Ei nu vor simti niciodata regretul in felul in care voi si eu am spera, deoarece regretul adevarat al unei persoane disponibile emotional va include intotdeauna remuscari.
Remuscarea necesita: empatie, maturitate, conectivitate emotionala si capacitatea de a-si examina obiectiv actiunile pentru ceea ce sunt (astfel incat evolutia si cresterea sa poata avea loc efectiv).
Oamenii toxici sunt capabili doar de regrete egoiste, nu de remuscari dezinteresate.
Deconectarea lor nu va permite niciodata remuscari reale. Aceasta gama foarte trista si limitata este masura in care ei pot de fapt „dorit” si „regreta”. Si sincer, meriti mult mai mult decat asta si stii asta.
- Nu-l confunda „i-a fost dor de tine” cu el i-a fost dor de fata care nu a cunoscut valoarea ei.
- Nu-l confunda „i-a fost dor de tine” cu el i-a lipsit cum l-ai pus pe piedestal.
- Nu-l confunda „i-a lipsit” cu el i-a lipsit controlul pe care l-a avut asupra emotiilor tale.
- Nu-l confunda „i-a lipsit” cu el ca-i lipseste nevoile egoiste care sunt indeplinite la fiecare pas.
- Nu-l confunda cu „iti lipseste” cu el ratand validarea pe care ar obtine-o exploatand foamea ta pentru a lui.
Acceptarea oricaruia dintre acele puncte de mai sus ca tipul de „lipsa” pe care o meriti in viata este o insulta la adresa inteligentei tale emotionale.
Da, inteleg ca ti-ai pierdut mojo si ego-ul tau este impuscat pentru ca te simti respins. Dar daca tot cauti validarea de la cineva care nici macar nu este capabil sa se valideze, vei ajunge, la fel ca el, sa te uiti mereu la alti oameni si la bunuri superficiale pentru a-ti dicta valoarea.
Daca fostului tau ii este dor de tine asa cum meriti, crede-ma cand spun, nu va trebui sa cauti un „ii este dor de mine?” postare pe blog.
El nu va trimite un text sau nu va „aprecia” pasiv una dintre fotografiile tale sau nu va vedea una dintre povestile tale pe Instagram, doar ca sa poti petrece saptamana urmatoare analizand de ce neconsecvente. El va ACTIONA asupra emotiilor la care este CONECTAT.
Nu te descuraja pentru ca nu se intampla. Imagineaza-ti daca tu si cu mine mergem la un adapost de animale si am cerut sa tinem in brate un pui de pisoi. Apoi, cand ne-am asezat si am tinut pisica, am inceput sa fac o scena uriasa pentru ca am crezut ca pisica va latra si continua sa miauna.
Nebun, nu?
Fostul tau este o pisica si ghici ce? Miauul pisicii. Sa te astepti sa-ti fie dor de tine asa cum meriti si sa revina la masa relationala cu o persoana toxica care nu mai este la fel de ridicol ca sa te astepti ca o pisica sa latre. Nu va latra niciodata. Nu mai pierde timpul.
„Ii este dor de mine? Regreta el ce a facut?” Stii mai bine acum. Si va puteti termina propriile propozitii emotionale.
Inlocuieste-ti tristetea cu a fi satui. In cele din urma, furia ta va fi inlocuita cu indiferenta.
Indiferenta este eliberarea suprema.
PUTETI incepe sa va pese si sa va iubiti acum. Poti . _
Imi amintesc, in timpul uneia dintre cele mai grave si dureroase despartiri, fostul meu a ajuns in sfarsit la mine dupa cateva luni. A trimis cateva texte suparate, copilaresti, apoi, dupa cateva saptamani de tacere din partea mea, a spus tot ce mi-am dorit vreodata sa aud si mai mult… Intr-un alt text.
A fost greu, dar nu am raspuns, niciodata.
Si nu a sunat niciodata sa vada daca sunt in viata, nimic. Acesta a fost punctul meu de cotitura, „AHA!” Moment in care mi-am dat seama ca nu eram dupa mine – era dupa un raspuns din partea mea pentru ca s-a simtit scapat de sub control dupa ce l-am intrerupt. Apoi a trebuit sa „razbune”. N-am muscat momeala. Si in acest proces, mi-am recuperat viata.
A avut mai mult de-a face cu propriul sau ego invinetit si cu gestionarea imaginii decat a avut vreodata de-a face cu remuscarea autentica si dor de mine.