In functie de locul in care locuiti, este posibil sa sarbatoresti sfarsitul unei ierni lungi si revenirea vremii calde. De fapt, de indata ce temperaturile au crescut peste 60 de grade si cel putin un copac a inceput sa infloreasca, asta a fost suficient pentru ca unii dintre noi sa declare ca vara este practic aici. Si dupa ce ai iesit din hibernarea de iarna, una dintre cele mai bune modalitati de a profita de noul sezon este prin sporturile de vara, fie ca esti de fapt in competitie sau vrei doar o scuza pentru a iesi afara si a te misca.
Vestea buna: exista o multime de sporturi distractive de jucat, de la calmant la intens si incepator la provocator. Cu siguranta nu trebuie sa fii un atlet olimpic pentru a participa – si chiar daca nu vrei sa joci un sport organizat, poti totusi sa fii activ, sa mergi afara si sa faci o plimbare. Dar daca sunteti gata sa va imbratisati sportivul interior, iata 25 de sporturi care sunt distractive in orice sezon – dar mai ales cand sunt jucate afara in lunile mai calde.
1. Inot
Inotul este o modalitate excelenta de a deveni activ in apa – mai ales daca nu suporti ideea de a transpira pe uscat intr-o zi arzatoare de vara. Indiferent daca inoti competitiv, pentru exercitii fizice sau pentru distractie, vara este momentul perfect pentru a face mai mult. Mergeti la cea mai apropiata piscina sau plaja si scufundati-va. Nu uitati sa acordati prioritate sigurantei: suntem in anul doi de lipsa de salvamari in SUA – daca nu sunteti un inotator puternic sau aveti ingrijorari cu privire la inotul fara un profesionist. site-ul, cel mai bine sa o sariti peste pana cand gasiti o piscina sau o plaja unde lucreaza salvamari.
2. Tenis
Tenisul poate fi jucat in orice sezon, daca ai un teren acoperit langa tine. Cu toate acestea, este grozav sa joci in aer liber, mai ales daca poti gasi o competitie amicala. Petreceti chiar si o jumatate de ora pe teren si veti vedea cat de uimitor este un antrenament.
3. Hochei stradal
Nu tot hocheiul trebuie sa implice un patinoar. Hocheiul de strada, cunoscut si sub numele de hochei la sol, este o versiune la fel de distractiva (si, daca doriti, intensa) a jocului. In plus, cand soarele straluceste afara, este mult mai atragator sa te joci in aer liber decat pe o zona rece de gheata in interior. Ia niste bete si puci, gaseste niste prieteni, mergi pe un teren gol sau pe o strada pustie si incepe sa te joci.
4. Dans
Hei, breakdance va deveni un sport olimpic destul de curand, asa ca ai putea la fel de bine sa incepi sa lucrezi la miscarile tale acum. Cautati un curs de dans in aer liber (nu trebuie sa fie breakdance) sau luati-va telefonul si exersati dansul cu ajutorul tutorialelor online. In curand, vei fi gata sa dai un spectacol la apus.
5. Fotbal orb
Fotbalul orb poate fi jucat de persoane cu vedere sau cu deficiente de vedere. In timpul jocului, jucatorii care au ceva vedere trebuie sa poarte scuturi pentru ochi, astfel incat sa nu poata vedea. Jocul se joaca de obicei pe un teren mai mic decat fotbalul traditional. Brazilia este recunoscuta ca avand cea mai buna echipa de fotbal pentru nevazatori din lume, desi tot mai multe programe au aparut in SUA
6. Rugby
Rugby-ul se bucura cel mai bine de cei care il inteleg, pentru ca, ei bine, regulile pot fi destul de confuze. Si desi este cu siguranta o afacere mai mare in afara SUA, rugby-ul profesionist din Major League este un lucru aici. Sportul poate fi putin dur, dar daca esti pregatit pentru o provocare, merita cu siguranta incercat – chiar daca petreci mult timp stand pe margine si bucurandu-te de vreme in timp ce incerci sa dai sens la tot.
7. Baseball
Exista un motiv pentru care baseball-ul este adesea numit „distractia preferata a Americii”. Este distractiv – si nu doar distractiv de vizionat. De fapt, unii ar putea argumenta ca este mult mai placut sa joci si sa faci parte din actiune. Mergeti la un teren deschis cu prietenii sau inscrieti-va la o liga de agrement si incepeti sa va exersati alergarea la baza.
8. Softball
In softball, mingea este mai mare si mai moale decat o minge de baseball, iar terenul este putin mai mic – dar asta cu siguranta nu il face un sport mai mic. Si daca doriti sa va alaturati unei ligi de agrement pentru adulti, de obicei este putin mai usor sa gasiti ligi de softball decat cele de baseball. Cate home runuri poti inscrie intr-o vara?
9. Handbal
Pentru cei care stiu sa joace bine acest joc, acesta poate fi un sport competitiv excelent. De fapt, este un sport olimpic oficial. Handbalul este un fel ca o incrucisare intre baschet si fotbal, jucatorii care folosesc – ati ghicit – mainile pentru a trece o minge printre coechipieri si, eventual, in poarta echipei adverse. Scopul este practic un gol de fotbal, asa ca il puteti juca pe orice teren de fotbal deschis pe care il gasiti.
10. Fotbal
Apropo de fotbal (sau fotbal, daca nu locuiti in SUA) – este un alt joc plin de energie, perfect pentru a juca in aer liber cu prietenii. Daca nu ai jucat inca, nu este niciodata prea tarziu sa inveti… sau macar sa incerci. Anul acesta, Cupa Mondiala FIFA 2022 din Qatar ii va face pe fani de fotbal din intreaga lume sa se bucure de entuziasm; odata ce stii ce faci, te vei distra si mai mult alaturi de ei.
11. Ciclism
Ciclismul profesional este un alt sport destul de intens, dar cu siguranta nu trebuie sa va inscrieti la Turul Frantei – sau la orice alte curse – pentru a merge la plimbare. Ciclismul este una dintre acele activitati de scoala veche care sunt doar distractive . Vara ofera o multime de oportunitati de a-ti lua bicicleta si de a face o plimbare linistita si pitoreasca sau de a folosi cele doua roti pentru a ajunge unde trebuie sa mergi in timp ce te bucuri de vremea in acest proces. Nu ai propria ta bicicleta? Verificati posibilele optiuni de partajare a bicicletelor sau de inchiriere unde locuiti; daca sunteti gata sa cumparati, aruncati o privire la unele dintre cele mai bune biciclete pentru naveta (si, in general, pentru a va deplasa prin oras).
12. Fotbal steag
Fotbalul steagul incorporeaza multe dintre partile distractive ale fotbalului, fara tackle terifiante. Este un joc de echipa care se joaca adesea prin ligile oficiale de agrement – dar daca ai mingea si niste steaguri de fotbal, tu si prietenii tai poti sa-ti organizezi propriile jocuri.
13. Disc Golf
Golful cu disc, cunoscut si sub numele de Golf Frisbee, combina golful si Frisbee-ul pentru a face un sport serios distractiv. In functie de locul in care locuiti, este posibil sa gasiti parcuri in care cursul este deja stabilit pentru dvs. Dar daca nu, cu siguranta poti incerca sa improvizezi pentru a-ti crea propriul fairway. Oricum, atata timp cat esti afara si activ, este neaparat sa fie distractiv.
14. Ultimate Frisbee
Daca vi se pare ca Frisbee-ul obisnuit este putin plictisitor, Ultimate Frisbee – care duce jocul la nivelul urmator – este o alegere solida. Acesta este un sport de miscare non-stop, asa ca fiti gata de miscare. Desigur, desi este un antrenament provocator, este si un sport distractiv daca stii sa-l joci corect.
15. Surfing
Poate ca navigarea se afla pe lista ta, sau poate ca nu. Oricum ar fi, ar putea merita incercat in aceasta vara. Daca locuiti langa (sau veti calatori la) o plaja, uitati-va la lectiile de surfing. S-ar putea sa te distrezi calare pe valuri.
16. Alpinism
Alpinismul este un fel de sport extrem si cu siguranta nu pentru cei slabi de inima. Cu toate acestea, daca traiesti pentru aventura si senzatie de fior, atunci poate ca urcarea pe un munte cu un varf scazut sau inalt este exact ceea ce iti cere vara. Nu sunteti pregatiti pentru terenul dificil? Priviti in schimb cursurile interioare sau in aer liber pe un perete de alpinism.
17. Caiac
Caiacul este un alt sport pentru cei care iubesc aventura. Totusi, daca esti putin timid, nu lasa asta sa te opreasca. Exista o multime de locuri in care poti merge cu caiac, unde apele sunt calme, iar experienta poate fi mai relaxanta decat provocatoare.
18. Volei pe plaja
Volei plus plaja: ce nu e sa iubesti? Fie ca te inscrii pentru o liga de agrement de nivel incepator, fie ca optezi pentru o competitie serioasa, voleiul pe plaja este un sport distractiv de vara care necesita o concentrare buna si munca in echipa.
19. Tir cu arcul
Acesta chiar cere sa nu va pierdeti concentrarea. Canalizeaza-ti Katniss Everdeen interioara si vezi cat de aproape poti ajunge de centrul tintei.
20. Polo
Bine, cu exceptia cazului in care esti un print sau asa ceva, acesta poate fi mai bine sa il urmaresti decat sa joci – dar daca esti dispus sa inveti si sa ai acces la un club de polo din apropiere, poti incepe sa te familiarizezi cu regulile Site-ul Asociatiei Polo Americane.
21. Windsurfing
Daca iti place navigatia si lectiile tale de surfing au mers destul de bine, atunci probabil ca vei iubi si windsurfing – combinatia interesanta a ambelor sporturi. Consultati acest ghid pentru incepatori si mergeti pe apa deschisa.
22. Polo pe apa
O multime de sporturi de apa sunt in mare parte individuale, dar daca vrei sa joci un sport de echipa in apa, polo pe apa este unul grozav. Sportul, care este un fel ca o versiune de handbal bazata pe apa, necesita totusi o rezistenta serioasa – fiti pregatit sa calcati pe apa mult timp in timp ce jucati.
23. Scufundari
S-ar putea sa nu arati la fel de gratios ca scafandrii olimpici (cel putin nu imediat), dar, ei, poti totusi sa-ti provoci prietenii si familia la o competitie de scufundari. Daca nu altceva, este o modalitate grozava de a va racori si de a rade intr-o zi fierbinte de vara.
24. Golf
Terenul de golf asteapta, iar tu mai esti aici? Daca doriti sa petreceti o zi intreaga (sau aproape plina) intr-un cadru frumos, golful este o modalitate destul de grozava de a face acest lucru. Mergeti pe cont propriu, jucati-va cu prietenii sau verificati programul turneului PGA si urmariti in schimb profesionistii.
25. Alergarea
Daca vrei doar sa fii afara si sa te misti, alergarea este una dintre cele mai usoare moduri de a face acest lucru. Tot ce ai nevoie este o pereche de pantofi de alergat si ai plecat. Daca sunteti pregatit pentru asta, inscrieti-va la o cursa in apropierea dvs. – fie ca este vorba de un 5K, un maraton sau orice altceva intre ele – pentru a va face inima sa bata cu adevarat.
