Ulei de canepa – De ce e bun pentru sanatate

Este considerat cel mai nutritiv dintre toate uleiurile disponibile, are o mare varietate de utilizari medicinale, nutritionale si cosmetice, facandu-l un minunat ingredient universal.

Uleiul de canepa este uleiul extras din semintele plantei de canabis. De aceea, este numit si ulei de canepa, deoarece este luat exclusiv din seminte.

Cu toate acestea, uleiul de canepa nu contine THC, principalul compus psihoactiv din canabis. Uleiul care contine THC se numeste ulei de hash. Aceste doua uleiuri nu trebuie confundate.

Are o istorie de utilizare pentru proprietatile sale medicinale si nutritionale care dateaza din 4000 i.Hr. in China si a fost mult timp un remediu natural popular in culturile estice. Uleiul din seminte de canepa ofera organismului toti aminoacizii esentiali necesari sanatatii si bunastarii.

Principalele beneficii ale uleiului de canepa

– Omega 3 de inalta calitate.

Acest ulei ofera rezultate chiar mai bune decat uleiul de peste. In plus, este benefic la nivel cardiovascular si creier datorita proportiei acizilor grasi polinesaturati.

Daca ne uitam la valorile nutritionale ale semintelor de canepa, vom vedea ca are 5,13 g la 100 g de acid alfa-linolenic (Omega 3). O doza unica de 30 g de seminte de canepa ne ofera deja 1,54 g de Omega 3. 

Conform Regulamentului care stabileste lista declaratiilor autorizate de proprietati pentru sanatate ale alimentelor, efectul benefic pentru sanatate se obtine cu un aport zilnic de 2 g din acest acid gras.

De asemenea, contine tocoferoli, care pot reduce riscul bolilor cardiovasculare, al cancerului si al degenerescentei maculare cauzate de varsta, precum si avand activitate antioxidanta, fiind continutul sau total de fenol mai mare decat in ​​alte uleiuri vegetale.

– Boala cardiovasculara.

Reduce riscul de atacuri de cord, deoarece reduce efectele de coagulare a sangelui si imbunatateste profilurile de colesterol. Uleiul zilnic de canepa scade rapid atat LDL (colesterolul rau), cat si nivelul global de colesterol. Un alt studiu a aratat ca consumul de acizi grasi omega-3 a redus semnificativ riscul de stop cardiac in randul supravietuitorilor atacului de cord.

Este recomandat la pacientii cardiovasculari, inlocuirea uleiurilor si a grasimilor animale saturate cu ulei de canepa.

– Artrita reumatoida, fibromialgia, bolile inflamatorii intestinale.

Reduce sensibilitatea la durere si are un efect antiinflamator.

Beneficiile AGL suplimentare au fost dovedite in artrita reumatoida. De asemenea, un aport de acizi grasi omega-3 are un efect antiinflamator in infectiile tractului urinar, colita ulcerativa si boala Crohn.

– Osteoporoza.

Studiile la animale au aratat ca o deficienta a acizilor grasi esentiali poate duce la osteoporoza severa. Uleiul de canepa poate fi util pentru prevenirea osteoporozei, deoarece creste absorbtia calciului in oase, reduce eliminarea acestuia in urina si creste sinteza colagenului.

– Sindromul premenstrual.

Uleiul de canepa pe o perioada de douasprezece saptamani a imbunatatit semnificativ simptomele asociate.

– Pacientii cu cancer.

Uleiul de canepa este un ajutor eficient pentru a combate greata cauzata de tratamentele de chimioterapie.

– Eczeme atopice, dermatite si psoriazis.

Un alt beneficiu al uleiului de canepa pentru piele este capacitatea sa de a regla secretiile glandelor sebacee, astfel incat sa poata trata atat tulburarile asociate pielii uscate, cat si a pielii grase.

Potrivit unui studiu realizat in Finlanda, uleiul din seminte de canepa ajuta la ameliorarea dermatitei, oferind rezultate foarte bune. Ajuta la regenerarea stratului protector al pielii, deoarece are o compozitie similara cu lipidele pielii.Efectiv in tratarea eczemelor atopice si a psoriazisului. Ambele boli se caracterizeaza prin pierderea mare de apa prin piele, datorita scaderii activitatii glandelor sebacee si sudoripare, astfel incat sa devina uscata si fragila.

Uleiul de canepa ajuta la calmarea iritatiei, hidrateaza si regenereaza pielea. Acest lucru se datoreaza echilibrului acizilor grasi omega-3 si omega-6 in raportul 3: 1. Studiul a fost realizat in 2005 de cercetatorul J. Callaway si publicat in 2005 in Journal of Dermatological Treatment. Callaway a constatat ca simptomele pielii uscate si mancarime au fost imbunatatite semnificativ la pacientii cu dermatita dupa ce au utilizat ulei de seminte de canepa timp de 20 de saptamani.

– Acnee.

Datorita proprietatilor lor antiinflamatorii, acestea sunt utile pentru tratamentul terapeutic al acneei. Acizii grași din uleiul de semințe de cânepă pot ajuta la echilibrarea pielii și la prevenirea inflamațiilor care pot duce la acnee. Adăugarea de CBD din materie vegetală poate ajuta, de asemenea, la eliminarea acneei.

– Ameliorarea naturala a durerii.

Multi oameni folosesc canepa sau ulei de CBD ca forma de ameliorare naturala a durerii, mai ales daca durerea este rezultatul inflamatiei.

Cei care nu doresc sa ia medicamente fara prescriptie medicala sau analgezice pe baza de prescriptie medicala pot apela la un ulei de canepa de inalta calitate pentru ameliorare. 

– Tensiune musculara.

Uleiul de canepa cu spectru complet care contine CBD poate ajuta, de asemenea, cu stresul general si tensiunea musculara. La fel ca acizii grasi, CBD are un efect antiinflamator asupra organismului, care poate ajuta la ameliorarea tensiunii pe care o suporta multi oameni din cauza stresului si la promovarea recuperarii dupa exercitii.