Odată cu trecerea timpului sistemul locomotor de degradează, primele care sunt supuse acestui proces ireversibil fiind articulațiile care suportă întreaga greutate a corpului. Acest demers poate fi încetinit sau chiar stopat dacă abordezi un stil de viață activ și iei în fiecare zi decizii benefice pentru starea ta fizică. Scapa de gonartroza cu programele RestartiX!
Ce este gonartroza?
Gonartroza este o afecțiune localizată la nivelul genunchiului care este determinată de degradarea care se produce zilnic la nivelul cartilajului articulației, cauzând durere și, în timp, dizabilitate moderată. Această problemă se dezvoltă cu preponderență în cazul unor categorii specifice de risc, însă poate fi prevenită prin menținerea unui stil de viață activ și întărirea mușchilor din apropierea genunchiului pentru a reduce tensiunea pusă asupra articulației în momentul mișcării piciorului.
Care sunt primele semne ale gonartrozei?
Durerea localizată la nivelul genunchiului este primul semn al faptului că lubrifierea articulației nu se mai face în condiții normale și cartilajul are de suferit. Printre simptome se numără modificarea formei genunchiului la exterior și diminuarea mobilității la nivelul piciorului afectat, fiind o problemă care se agravează progresiv și care, netratată la timp, duce la imposibilitatea de a-l mai mișca.
Cauzele care conduc la deteriorarea articulației genunchiului
Sedentarismul este principala cauză a celor mai multe probleme localizate la nivelul oaselor și articulațiilor din cauza faptului că lipsa de mișcare duce la scăderea densității osoase, lipsa de lubrifiere naturală și slăbirea mușchilor, ceea ce face ca toată presiunea de la momentul mișcării să se aduce la nivelul cartilajelor care, în timp, se deformează.
De asemenea, riscul de supraponderalitate, traumatismele la nivelul genunchiului sau sportul de performanță practicat la mare intensitate pun presiune excesivă asupra articulației, lucru ce poate duce la dezvoltarea acestei afecțiuni.
Scapă de durere fără intervenții medicale!
Odată instalată, gonartroza nu mai poate fi vindecată complet, însă există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a preveni apariția acestei afecțiuni sau, în cazul în care deja te confrunți cu ea, să diminuezi durerea și să stopezi agravarea.
Soluțiile tradiționale de tratament pot fi invazive și, de cele mai multe ori, interferează cu alte probleme pe care le ai. De aceea este recomandat ca de fiecare dată când te confrunți cu durere la nivelul oaselor, articulațiilor sau mușchilor, să te orientezi către resursele proprii ale corpului tău. Terapia non-chirurgicală a durerii se bazează pe resursele nelimitate de autovindecare ale organismului uman și te învață cum să le folosești în avantajul tău în așa fel încât să poți evita cât mai multe vizite la doctor.
RestartiX este o platformă educațională online care te învață tot ce trebuie să știi despre această terapie și cum să o pui în practică în așa fel încât să te bucuri de toate beneficiile pe care le oferă. Specialiști cu peste 30 de ani de experiență clinică îți vor oferi informațiile teoretice și suport permanent pentru ca, doar prin activitate fizică controlată, să înfrângi durerea și să îți recapeti mobilitatea, în timp ce îmbunătățești postura și întărești musculatura.
Ai grijă în fiecare zi de sănătatea ta cu RestartiX!
Poți învăța cum să accesezi resursele corpului tău care luptă împotriva durerii din confortul propriei case, înscriindu-te la programul Genunchi Sănătos. Direct în platformă beneficiezi de consulturi și evaluări, de explicații cu privire la executarea corectă a exercițiilor, dar și feedback corectiv constant, în așa fel încât să observi rezultate într-un timp foarte scurt și să poți practica aceste sesiuni ori de câte ori simți nevoia, pe o perioadă nedeterminată.
Scapă de durere prin forțe proprii cu puțin ajutor și îndrumare din partea specialiștilor RestartiX!
