Sanatate

Alimentatia corecta reduce riscul bolilor atopice la copii

Alimentatia corecta reduce riscul bolilor atopice la copiiAproximativ 10-20% din copii sufera de o boala atopica. Cercetatorii ne atrag atentia asupra importantei alimentatiei in prevenirea acestor afectiuni

Alimentatia este deosebit de importanta pentru sanatate, de la cele mai mici varste. Astfel, probabil ca nu o data ai vazut ca, dupa ce ai introdus in meniul copilului tau de 1-2 ani un anumit aliment, acestuia i-au aparut tot felul de pete pe corp. Este primul semnal pe care copilul il transmite ca ceva nu este in regula in legatura cu ceea ce i-ai oferit la masa. De fapt, el iti spune ca este foarte probabil sa fie alergic la respectivul aliment.

Ce sunt bolile atopice Eczema atopica, astmul bronsic, rinita alergica, dermatita atopica sunt cateva dintre bolile atopice care ii afecteaza cel mai adesea pe copii, de la cele mai fragede varste. Aceste boli reprezinta o tendinta personala sau mostenita a copilului de a deveni sensibil la doze mici de alergene, in special proteine, dar demonstreaza si imposibilitatea de a sintetiza un anumit gen de anticorpi. Riscul de a suferi de o astfel de afectiune creste daca unul sau ambii parinti au o asemenea boala.

Pentru un copil fara antecedente ale parintilor, riscul este de numai 10-15%, pe cand pentru cel care are unul dintre parinti suferind este de 25-30%, iar pentru cel cu ambii parinti acesta creste la 50-80%. In cazul celor mai multe dintre aceste afectiuni, odata contractate, se vor resimti pe parcursul intregii vieti. Daca un sugar este alergic la laptele de vaca, va trai toata viata cu aceasta alergie. De aceea cercetatori prestigiosi din lumea intreaga au incercat sa gaseasca modalitatile cele mai eficiente pentru prevenirea bolilor atopice.

Sugarii, primii expusi O prima provocare in acest sens apare la numai cateva luni, atunci cand introducem, de exemplu, in alimentatia bebelusului laptele de vaca. Nu putine mamici care au posibilitatea de a oferi copilului lapte natural il prefera pe acesta laptelui matern si celui praf pentru bebelusi. Spun ca este cu mult mai hranitor si va ajuta la cresterea sanatoasa a copilului.

Dar, in unele cazuri (este adevarat, destul de rare), nu se intampla chiar asa. Unii copii au reactii alergice dupa ce consuma lapte de vaca. Le apar tot felul de pete pe corp, semn al unei dermatite atopice. Este, de fapt, reactia negativa pe care micutii o au la proteinele pe care le contin laptele de vaca.

Majoritatea cercetatorilor au cazut de acord, in urma a numeroase studii de specialitate, ca hrana cea mai indicata pentru copiii de pana la un an este laptele matern. Acesta ar fi bine sa constituie hrana exclusiva a micutilor pana la sase luni, dar alaptatul sa continue cel putin inca sase. Cercetatorii au constatat ca micutii al caror regim alimentar de pana la un an s-a adaptat acestor recomandari au fost, pe parcursul vietii, cu mult mai putin expusi riscului bolilor atopice.

Cauza primara nu a fost descoperita, s-au constatat doar efectele benefice ale alaptatului asupra bebelusilor. Astfel, un studiu publicat in “Journal of Pediatrics” a avut in vedere relatia intre perioada in care copiii sunt alaptati si dezvoltarea astmului si a alergiilor.
Rezultatele au aratat ca o perioada indelungata de alaptat era in mod semnificativ asociata cu un risc extrem de scazut de a dezvolta aceste afectiuni, in cazul copiilor ale caror mame nu sufereau de vreo alergie. Efectul era minor in cazul micutilor cu mame care aveau o alergie dar nu aveau astm, iar in cazul copiiilor mamelor astmatice nu s-a gasit niciun fel de relatie de cauzalitate.

Cand introducem alimentele solide in alimentatie? Inaintea varstei de patru luni, specialistii nu recomanda niciun fel de aliment solid in alimentatia micutilor. Si mai bine ar fi daca administrarea acestora ar incepe dupa sase luni. Nu conteaza ca este vorba de banana sau de hranitorul mar dat pe razatoare. Si aceasta nu doar din cauza dificultatii micutilor de a digera aceste alimente solide, ci, si mai important, pentru protejarea starii lor de sanatate pe termen indelungat.

Sunt insa anumite alimente despre care cercetatorii cred ca maresc riscul dezvoltarii bolilor atopice. De fapt, statistica a dovedit ca foarte multe alergii ale celor mici sunt la oua, lapte, alune sau nuci. De aceea se recomanda amanarea cat mai mult posibil a varstei la care ajung in alimentatia copilului.

Ouale trebuie evitate inaintea varstei de 2 ani, iar alunele sau nucile – inainte de 3 ani. Mai mult, unii specialisti cred ca si mamicile care alapteaza ar trebui sa nu consume aceste alimente, deoarece riscul imbolnavirii micutilor lor este mult mai mare. Cercetatorii britanici fac aceste recomandari in special familiilor unde riscul dezvoltarii bolilor atopice este sporit, adica unul sau ambii parinti au o astfel de boala.

Mama trebuie sa nu se sperie si sa nu intre in panica daca micutul ei are reactii la care nu se astepta. Tot ceea ce trebuie sa faca daca apar eruptii pe corpul copilului este sa nu-i mai dea alimentul respectiv si sa se adreseze medicului specialist.

Share: