Celebritatile au puterea de a perpetua o tendinta de moda, de wellness sau de frumusete cosmetica si de a influenta fanii si scrollerii pasivi in acest proces. Acelasi lucru se poate spune despre impactul lor asupra constientizarii sanatatii mintale si despre importanta cautarii de ajutor atunci cand este necesar. Probabil ca este ceea ce a contribuit la demontarea stigmatizarii daunatoare cu care multi dintre noi au fost nevoiti sa creasca.
Cu cat vorbesti mai mult despre ceva, cu atat mai putin are putere asupra ta, pana la urma. Anna Kendrick a dovedit ca acest lucru este adevarat in timpul unei aparitii recente pe podcastul Armchair Expert , gazduit de Dax Shepard si Monica Padman.
In timp ce promova noul ei film Alice, Darling – in care joaca rolul unei tinere intr-o relatie abuziva din punct de vedere psihologic – Kendrick a spus despre parasirea propriei relatii toxice pe termen lung si despre pasii pe care i-a facut pentru vindecare. Actorul, care a dezvaluit initial ca a avut o relatie abuziva emotional inainte de premiera mondiala a lui Alice, Darling la Festivalul International de Film de la Toronto, a impartasit noi detalii pe podcast. Ea le-a spus lui Shepard si Padman ca totul merge bine pana in ultimul an al relatiei cu partenerul ei de atunci de sase ani. In acel moment, a spus ea, a observat o schimbare de personalitate la fostul ei, care mai tarziu a dezvaluit ca avea sentimente pentru altcineva – dar ea s-a straduit sa-si puna prioritate in valoare de sine.
„Nu a fost doar „Oh, pierd o relatie”. Am crezut ca daca ne-am despartit sau, stii, daca a plecat, practic, a fost o confirmare ca pentru ca sunt imposibil, sunt norocos ca ma tolereaza chiar prostiile”, a spus Kendrick pe podcast. “A fost un lucru inerent ca eu sa fiu atat de respins, incat aceasta persoana care m-a iubit foarte profund timp de sase ani, i-a trecut brusc prin minte cat de ingrozitor sunt sau ceva de genul. Rusinea, care persista mult mai mult.”
In ciuda loviturii, starul Pitch Perfect s-a grabit sa actioneze. Kendrick a spus ca a luat legatura cu agentia ei si le-a spus ca are nevoie de timp pentru a se concentra asupra ei, apoi a facut exact asta. Actorul a inceput terapia intensiva si a inceput sa frecventeze Al-Anon – un grup pentru prieteni si familia de alcoolici – pe langa practicarea meditatiei.
„Toate aceste lucruri au ajuns sa fie lucruri foarte minunate pentru mine pe termen lung, dar initial s-au gandit la ele: „Spune-mi cum sa nu mai fiu nebun. Spune-mi cum sa nu mai simt nimic”, a spus Kendrick.
Daca exista ceva ce putem inlatura din recunoasterea lui Kendrick, este ca vulnerabilitatea este in cele din urma o superputere si sa fii proactiv in ceea ce priveste sanatatea ta mintala este vital – ceva asupra caruia se pare ca putem fi de acord cu totii. Un sondaj din 2019 al Asociatiei Americane de Psihologie a constatat ca 87% dintre adultii americani credeau ca a avea o tulburare de sanatate mintala nu este nimic de rusine, iar 86% credeau ca persoanele cu tulburari de sanatate mintala se pot imbunatati.
Poate ca nu se simte asa in acest moment, dar prioritizarea sanatatii tale mintale este intotdeauna, intotdeauna, intotdeauna raspunsul.
