Cine spune ca ai nevoie de un partener in crima pentru a te distra? Cand vine vorba de lucruri aventuroase de facut, zborul solo poate fi la fel de palpitant – si distractiv – ca si a avea un colega. Si sa fii singur nu inseamna sa fii singur, mai ales cand ai o lista de lucruri de facut singur, care sunt atat palpitante, cat si implinitoare.
De la drumetii prin salbaticie pana la crearea propriei capsule a timpului, lumea este stridia ta cand esti capitanul propriei nave. Asa ca imbraca-ti cea mai curajoasa fata, fa-ti bagajele si pregateste-te sa explorezi – cate o aventura solo pe rand!
Lista de galeti solo: Lucruri distractive de facut singur acasa si dincolo (pentru a te distra)
1. Adopta un animal de companie
Indiferent daca alegi sa adopti un caine, o pisica sau un alt insotitor blanos (sau fara blani), oferind animalelor de companie o a doua sansa la viata poate aduce bucurie, companie si dragoste neconditionata in viata ta. In plus, sa ai un animal de companie ca partener poate adauga mai multa distractie si aventura vietii tale pe masura ce explorezi lumea impreuna, mergi la plimbare si creezi amintiri de-a lungul vietii.
Puteti vizita adaposturile de animale locale, puteti cerceta organizatii de salvare reputate sau puteti rasfoi platforme de adoptie online (cum ar fi Petfinder si ASPCA) pentru a gasi animalul de companie perfect care rezoneaza cu dvs.
2. Coaceti cateva dulciuri
Daca aveti un dinte de dulce sau va place sa petreceti timp in bucatarie, coacerea unor delicii delicioase in timpul „eu” poate fi o experienta incantatoare. Puteti sa va alegeti desertul preferat sau sa incercati o noua reteta, sa adunati ingredientele si sa va puneti sortul. In plus, poti deveni creativ cu decoratiuni, poti experimenta arome si te poti bucura de satisfactia de a vedea creatiile tale dulci prind viata.
La final, vei putea savura, de asemenea, roadele muncii tale si te vei bucura de rezultatele delicioase, care pot fi incredibil de pline de satisfactii si de placute, mai ales atunci cand poti sa impartasesti cu cei dragi delicatese de casa sau sa te bucuri de ele singur. !
3. Verificati un oras din apropiere
Explorarea singura a unui oras din apropiere poate oferi un sentiment de libertate, spontaneitate si curiozitate in timp ce porniti intr-o aventura solo plina de surprize si descoperiri noi. Este o oportunitate de a va extinde orizonturile, de a iesi din zona de confort si de a crea amintiri pretuite in timp ce navigati singur intr-un loc nou.
Puteti alege un oras sau un oras din apropiere de care ati fost mereu curios si sa creati o lista distractiva pe care sa o completati cat timp sunteti acolo. Apoi urca-te in masina sau foloseste transportul public si porneste intr-o excursie singur.
Odata ajuns acolo, puteti sa va plimbati pe strazi, sa vizitati repere locale, muzee sau parcuri si sa va scufundati in cultura locala. Puteti, de asemenea, sa incercati bucataria locala, sa interactionati cu localnicii si sa descoperiti pietre pretioase ascunse care nu se afla pe traseul turistic tipic.
4. Finalizeaza un act de bunatate aleatoriu
A face ceva bun cu ceilalti poate fi o experienta implinitoare si plina de caldura. Nu numai ca va permite sa aduceti bucurie si sa faceti o diferenta pentru ceilalti, dar va poate ridica si propriul spirit si va poate aminti de puterea a ceea ce poate face chiar si un pic de bunatate.
Actul tau de bunatate intamplator poate fi sa platesti pentru cafeaua cuiva, sa tii usa, sa oferi un compliment autentic sau sa ajuti pe cineva care are nevoie. Orice ati alege sa faceti, este o modalitate simpla, dar puternica, de a va conecta cu ceilalti, de a crea un efect pozitiv si de a face din lume un loc mai bun, un act de bunatate aleatoriu la un moment dat.
5. Invata ceva nou
Exista ceva interesant pe care doriti sa invatati si sa explorati, cum ar fi sa luati un instrument nou, sa invatati origami sau cum sa scrieti un haiku? Cu atat de multe lucruri in jurul nostru de care sa ramanem curiosi, exista intotdeauna oportunitatea de a invata ceva nou la fiecare colt.
Fa-ti timp sa te provoci si sa dobandesti noi cunostinte, fie prin cursuri online, mentori sau videoclipuri tutoriale (si multe altele). Crede-ma, poate fi o experienta plina de satisfactii si impliniri, ca sa nu mai vorbim de cresterea increderii in tine. Voi obtine din invatarea (si stapanirea!) acel singur lucru.
6. Creati o lista de galeti!
Fiecare lista de galeti se naste din propriile vise, obiective si aspiratii. Asa ca, daca nu ati facut inca unul, atunci lasati-l sa fie semnul pentru a va face unul chiar acum. Crearea unei liste de galeti poate fi o activitate individuala interesanta si introspectiva. Indiferent daca este o lista simpla sau un panou de viziune elaborat, acest lucru va permite sa faceti brainstorming, sa visati in mare si sa vizualizati experientele pe care doriti sa le aveti.
7. Creati un nou plan de buget
Fie ca este vorba despre gestionarea situatiei financiare si a stilului de viata sau pentru a economisi bani pentru obiectivele listei, sa inveti cum sa-ti creezi propriul plan bugetar este una dintre cele mai bune modalitati pe care le poti face pentru a-ti evalua si a prelua controlul asupra finantelor tale.
Prin enumerarea obiceiurilor dvs. de cheltuieli, a obiectivelor de economisire si a prioritatilor financiare, va poate ajuta sa intelegeti mai bine unde va aflati financiar si ce sa lucrati de acolo.
Crearea unui plan bugetar va poate oferi, de asemenea, un sentiment de pace si securitate financiara, deoarece veti avea o foaie de parcurs clara pentru gestionarea eficienta a banilor.
8. Fii creativ
Indiferent de expunerea noastra la arte, toata lumea poate fi creativa. Indiferent daca sunteti atras de proiecte de arta si mestesuguri, cum ar fi ceramica, albume de albume sau desen, exista o forma de arta pentru dvs. Si nu-ti face griji daca opera ta de arta nu iese asa cum ai imaginat-o sa fie. Cheia este sa incepi putin si sa-ti construiesti abilitatile si increderea in timp.
De exemplu, daca esti interesat sa pictezi, dar te simti intimidat de o panza goala, incearca sa incepi cu ceva mai usor, cum ar fi sa faci un kit de pictura dupa numere, in care va trebui doar sa urmaresti numerele si sa le pictezi cu codul corespunzator. culoare. Sau poti pur si simplu sa te eliberezi si sa te exprimi in pictura ta fara sa-ti faci griji ce ar putea crede altii despre asta.
9. Descoperiti un nou gen de muzica
Exista un anumit gen muzical de care esti interesat sau doar cauti ceva nou de ascultat? Apoi apasati butonul de redare si verificati-l! Descoperirea unui nou gen muzical va poate ajuta sa va extindeti perspectivele si chiar sa va inspire creativ, cum ar fi scufundarea in lumea jazz-ului, cufundarea in muzica clasica sau gasirea a ceva unic in scena indie. Asadar, de ce sa nu-l adaugi la lista ta solo si sa vezi unde te duce calatoria ta muzicala?
10. Fa ceva yoga/mediteaza
Practicarea yoga sau meditatia poate fi o modalitate simpla, dar puternica de a va imbunatati starea de bine si de a cultiva mindfulness. De asemenea, poate oferi o experienta unica si reflexiva care va permite sa va aprofundati practica si sa obtineti un sentiment mai mare de constientizare de sine si pace interioara.
Puteti sa va inscrieti la o clasa de yoga sau meditatie online sau chiar sa utilizati aplicatii precum Simply Yoga si Headspace, pe care le puteti urmari in timpul liber de acasa (sau in orice alt spatiu privat.)
Iata, de asemenea, cateva ghiduri grozave pentru a incepe calatoria ta de yoga/meditatie:
• 8 ipostaze de yoga pentru incepatori – Sanatate de zi cu zi
• Cum sa meditezi prin spatiul capului (consultati si aplicatia lor)
11. Experimenteaza in bucatarie
Scoate-ti in evidenta bucatarul interior si lasa-ti creativitatea sa explodeze incercand ceva nou in bucatarie. Poate fi sa incerci o noua reteta, sa experimentezi diferite ingrediente sau tehnici sau pur si simplu sa prepari un fel de mancare cu orice ai la indemana. Si partea cea mai buna? Puteti sa va rasfatati cu creatia dvs. culinara. Asa ca imbracati-va palaria si sortul de bucatar si incepeti sa gatiti!
Daca nu stiti ce sa gatiti, incercati aceste retete delicioase pe care le-am creat:
• Cea mai buna reteta de chili cu carne de casa si ciuperci
• Reteta: risotto farro cu vinete prajite cu carnati italieni si la cuptor
12. Exploreaza-ti orasul natal ca un turist
Te-ai gandit vreodata sa-ti explorezi orasul natal ca un turist? S-ar putea sa sune putin neconventional, dar sa va alocati timp pentru a redescoperi pietrele ascunse si comorile locale ale locului pe care il numiti acasa poate fi o experienta surprinzator de distractiva si plina de satisfactii.
De la vizitarea atractiilor turistice populare pana la incercarea de noi cafenele si restaurante, exista intotdeauna ceva nou de descoperit. Si facand-o singur, va puteti bucura de orasul natal in propriile conditii si va puteti rasfata curiozitatile.
13. Termina un puzzle
Indiferent de varsta pe care o ai, nu exista nimic mai satisfacator decat senzatia de a pune ultima piesa pe un puzzle dupa ce ai pus ore si ore de rabdare si te concentrezi asupra lui.
Ceea ce imi place la puzzle-uri este ca poti lucra la ele oricand vrei sa stai pe loc, sa te relaxezi si sa-ti iei mintea de la lucruri.
Cautati niste puzzle-uri provocatoare cu modele cool/frumoase? Consultati lista noastra cu unele dintre cele mai bune: 25 de cele mai bune puzzle-uri de 1000 de piese pentru adulti (+ Sfaturi pentru a finaliza unul!)
14. Priviti stelele
Privirea stelelor este unul dintre cele mai magice lucruri pe care le puteti face singur, care va poate ajuta sa va conectati cu frumusetea universului. Este o oportunitate de a iesi afara si de a aprecia vastitatea cerului noptii, departe de distragerile vietii de zi cu zi. Cu un cer senin, poti fi martor la stelele, planetele si constelatiile in toata gloria lor, minunandu-te de maretia lor si contempland misterele universului.
Poate fi, de asemenea, o experienta relaxanta si meditativa, in timp ce va bucurati de linistea si seninatatea noptii. Indiferent daca utilizati un telescop, un binoclu sau pur si simplu va bazati pe ochiul liber, privirea stelelor poate fi o experienta profunda si de neuitat, oferind un sentiment de perspectiva si de mirare care este greu de gasit in alta parte. Asa ca ia o patura, gaseste un loc linistit si lasa stelele de pe cer sa-ti fie insotitoare pentru noapte.
15. Ofera-ti o schimbare de look
A-ti oferi o schimbare de look este ca si cum ai apasa butonul de reimprospatare al stilului tau personal. Este o sansa de a-ti ridica aspectul, de a-ti spori increderea si de a-ti elibera fashionista interioara.
Indiferent daca doriti sa va faceti o tunsoare noua si indrazneata, sa va jucati cu un machiaj funky sau sa va imbracati intr-o tinuta ucigasa, este o sansa de a experimenta stilul dvs., de a incerca noi tendinte si de a descoperi o noua persoana.
In plus, cu un nou simt al stapanirii si captivantei, vei intoarce capetele in stanga si in dreapta si vei lasa pe toti sa se intrebe cum ai reusit sa arati atat de fabulos.
16. Du-te la camping
Cand campezi singur, esti capitanul propriei aventuri, liber sa faci doar activitatile de camping care iti plac: explora, plimba-te, pescuieste sau pui un pui de somn in hamac pana cand iti place inima. Fara nimeni altcineva in preajma care sa va deranjeze (in afara de, ei bine, insectele reale ), va puteti relaxa in sfarsit, va puteti relaxa si va puteti bucura de linistea in aer liber.
Si haideti sa fim reali, nimic nu mai depaseste sa priviti stelele sclipind deasupra voastra in timp ce prajiti bezele la foc deschis. Cu fiecare gura de aer proaspat, vei simti ca grijile tale se topesc si, cu fiecare pas, il vei gasi pe aventurierul din tine gata sa invinga lumea. Asa ca, deocamdata, renunta la rutina zilnica si reconecteaza-te cu Mama Natura, pe rand!
17. Faceti o plimbare cu bicicleta
Una dintre cele mai bune modalitati de a petrece timp in aer liber este sa mergi la o plimbare cu bicicleta. Puteti merge intr-o plimbare pe indelete si va puteti relaxa si va bucurati de privelistile unui parc pitoresc sau, daca preferati ceva mai provocator, mergeti cu bicicleta prin dealuri si vai.
De asemenea, functioneaza ca o modalitate de a va transpira si de a va face inima sa bata, ceea ce este intotdeauna un plus binevenit pentru a va mentine sanatatea fizica sub control.
18. Faceti paddleboarding
In comparatie cu alte sporturi acvatice, cum ar fi surfing-ul, curba de invatare pentru paddleboarding este suficient de usor pentru incepatori. Ceea ce este, de asemenea, grozav la ea este ca poti sa faci paddleboard chiar si in apa plata sau calma, ceea ce este grozav si atunci cand incepeti inainte de a va aventura in mare.
19. Du-te la filme
Cu servicii de streaming precum Netflix si Hulu disponibile cu o singura apasare de buton, vizionarea de filme nu a fost niciodata mai usoara. Cu toate acestea, asta nu inseamna ca vizionarea unuia pe marele ecran este pe fereastra. Indiferent daca esti un cinefil sau un cinefil ocazional, sa mergi singur la filme este o experienta pe care ar trebui sa o incerci macar o data.
Desi poate parea incomod la inceput, magia cinematografiei o va compensa mai mult, fie ca este vorba de mirosul de floricele de porumb sau de modul in care te poate transporta intr-o lume diferita, pe masura ce marea de oameni din jurul tau se estompeaza in fundal.
20. Fa o plimbare in parc
O plimbare relaxata in parc este una dintre placerile simple ale vietii de care te poti bucura singur. Puteti sa respirati aer curat, sa va bucurati de soare si sa admirati frumusetea naturala din jurul vostru, totul in timp ce faceti putin exercitiu si va limpezeste mintea.
Fa-ti timp explorand potecile si colturile ascunse ale parcului sau gaseste un loc linistit in care sa stai si sa reflectezi. S-ar putea chiar sa intalniti unele animale salbatice interesante sau sa intalniti un caine prietenos si stapanul lor.
Indiferent daca aveti chef de contemplatie linistita sau doar aveti nevoie sa va intindeti picioarele, o plimbare singura in parc este o modalitate excelenta de a va reincarca bateriile si de a va bucura de frumusetea in aer liber.
21. Petrece dimineata intr-o cafenea
Pentru unii oameni, nimic nu face ziua sa mearga mai mult decat o ceasca din Joe preferatul lor in mana. O dimineata intr-o cafenea este o sansa de a incetini, de a savura momentul si de a obtine acel aport de cofeina atat de necesar. Va puteti rasfata cu o rasfat dulce sau cu un sandvis copios la micul dejun si puteti profita de Wi-Fi gratuit pentru a lucra sau pentru a va planifica urmatoarea aventura solo.
22. Rasfatati-va cu o cina de lux
De ce sa astepti o ocazie speciala sau un insotitor de masa pentru a se bucura de o masa delicioasa? Sarbatoriti-va propria companie si rasfatati-va cu o experienta culinara de lux, cu lumina lumanarilor, fete de masa albe si un pahar de vin fin. Rasfatati-va cu mancarurile de specialitate ale bucatarului bucatar, savurati fiecare muscatura si bucurati-va de serviciul atent. Poti sa te imbraci sau sa te imbraci jos, in functie de starea ta de spirit, si sa te bucuri de atmosfera restaurantului.
23. Aveti o zi epica de spa
Cand te-ai rasfatat ultima oara? Continuati si petreceti o zi de relaxare, intinerire si ingrijire de sine la un spa la alegere. Rezerva un masaj, un tratament facial sau corporal si lasa-i pe terapeuti sa-si faca magia asupra ta. In functie de facilitatile lor, puteti profita si de sauna, baia de aburi sau cada cu hidromasaj si lasati grijile si stresul sa se topeasca.
24. Dezordinea-ti dulapul
O sesiune de dezordine pentru dulapul tau este o sansa de a-ti simplifica viata si de a crea spatiu pentru ceea ce conteaza. Puteti scoate totul, incercati fiecare articol si decideti ce sa pastrati, sa donati sau sa aruncati. S-ar putea chiar sa descoperi pietre pretioase ascunse de care ai uitat sau sa realizezi ca te-ai tinut de lucruri de care nu mai ai nevoie. Lasand deoparte doar cateva ore din zi pentru dezordinea dulapului, te vei simti mai usor, mai organizat si mai controlat.
25. Invata o noua miscare de dans
Te-ai saturat sa te simti constient de tine pe ringul de dans? Vrei sa inveti cateva miscari noi pentru a-ti impresiona prietenii? Nu poti gresi niciodata cu o noua miscare de dans sau doua in buzunar pentru data viitoare cand trebuie sa renunti la o miscare.
Cu tutoriale online si cursuri virtuale la indemana, puteti invata diferite miscari de dans din confortul propriei case, cum ar fi salsa, hip hop sau un dans country. Asa ca iesi din zona ta de confort si lasa-ti picioarele sa vorbeasca – nu stii niciodata, s-ar putea sa dai de noua ta semnatura!
26. Practicati o noua limba
Intr-o lume care este mai conectata ca niciodata, invatarea unei noi limbi este o abilitate grozava de adaugat la cutia de instrumente. Pe langa beneficiile sale mentale (cum ar fi imbunatatirea memoriei si a functiilor creierului), veti putea, de asemenea, sa va largi orizonturile si sa intelegeti si mai mult cultura lor.
Puteti verifica aplicatii precum Duolingo sau Busuu sau va puteti inscrie la un curs de limba pentru a incepe calatoria dvs. de invatare a limbii straine.
27. Invata o noua abilitate
Indiferent daca sunteti in cautarea unui nou hobby, sa va imbunatatiti setul de abilitati sau pur si simplu iti place sa inveti lucruri noi, stapanirea unei noi abilitati este o modalitate excelenta de a te provoca si de a creste. Va poate ajuta sa fiti mai adaptabil in lumea noastra in schimbare rapida si, de asemenea, sa deschideti o intreaga usa de oportunitati. Te poti inscrie la un curs online (sau la o clasa) sau poti merge pe traseul autoinvatarii cu ajutorul tutorialelor si cartilor.
28. Scrie o scrisoare in caligrafie
Ai vazut vreodata acele videoclipuri de caligrafie fanteziste si satisfacatoare? Acum este sansa ta de a-ti pune la incercare caligrafia si de a invata cum sa scrii intr-una! Exista 3-4 categorii principale din care puteti alege, cum ar fi Vestul, Asia de Est, Asia de Sud si Araba, toate acestea se ramifica si la alte tipuri si stiluri.
Exista o multime de resurse online care sa va ajute: puteti incepe cu caligrafie falsa care utilizeaza un pix standard sau puteti cumpara un set simplu de litere care include un pix cu pensula! Odata ce intelegi, poti incepe sa scrii o scrisoare cu noua ta abilitate.
29. Invata cum sa jonglezi
Cautati lucruri distractive si provocatoare de facut acasa? Un lucru pe care il puteti incerca este jonglarea. In timp ce invatarea cum sa jonglezi este greu (cu trei mingi fiind punctul de intrare ), cu tehnica si practica potrivita, poate fi o experienta plina de satisfactii si distractie odata ce ai terminat lucrurile (sau mai degraba, sus).
30. Faceti niste paste proaspete
Desi poate fi tentant sa cumperi paste prefabricate/uscate din magazin, exista ceva cu adevarat special in a-ti face propriile paste de la zero. Sigur, cele de la magazin pot fi mai ieftine si va pot economisi timp. Cu toate acestea, pastele de casa sunt mai proaspete si mai aromate (ceea ce eu si multi altii putem atesta.) In plus, poti controla cantitatea si calitatea ingredientelor tale.
31. Invata sa canti la un instrument muzical
Daca iti place muzica, sunt sanse sa stii si sa canti la un instrument muzical sau sa fii interesat sa inveti unul. De la chitare acustice la tobe la viori si multe altele, exista o multime de instrumente cu care puteti alege sa mergeti si sa invatati (pentru mine, am mers sa invat o melodie la armonica!) Ca un bonus suplimentar, teoriile muzicale pe care le veti invatati pe parcurs (cum ar fi cantare) sunt usor de adaptat la alte instrumente.
32. Asculta cantecul tau preferat la Repeat
Acesta este probabil unul dintre cele mai simple lucruri pe care le poti face singur. Adica, nu m-as mira daca asta e ceva ce ai facut deja. Dar daca nu ati gasit inca acea melodie (sau cautati o noua melodie preferata pe care sa o ascultati), nu va faceti griji! Cu diferiti genuri, artisti si muzica in care sa va scufundati, veti gasi cu siguranta unul pe care nu va veti plictisi sa il auzi in repetate.
33. Faceti o capsula a timpului si ingropati-o
Pentru ceva un pic mai unic pentru lista ta, aceasta este pentru tine! Daca este prima data cand o auzi, o capsula a timpului este un recipient plin cu articole pe care intentionati sa le pastrati si sa le deschideti la o data ulterioara.
Va puteti gandi la ea ca la o cutie de comori plina cu tot felul de bunatati si suveniruri ale vremii care a trecut. Capsula este apoi sigilata intr-un loc sigur pana la data deschiderii (pana la 50+ ani, in functie de recipientul dvs. (capsula anticoroziune de la Baiyun este una buna!) Poate fi ingropata sub pamant sau plasata intr-un loc special.
34. Creati un cocktail
Iti place sa bei cocktailuri? Atunci poate ca ar trebui sa incercati sa va amestecati propriul amestec de cocktail. Puteti folosi retete clasice de cocktailuri ca punct de plecare sau puteti sa va dezlantuiti mixologul interior si sa creati ceva complet nou (desi poate fi nevoie de putina incercare si eroare.)
35. Organizati-va fotografiile
Vrei o calatorie pe calea memoriei? Indiferent daca aveti o cutie plina de printuri vechi sau un hard disk plin cu fisiere digitale, organizarea fotografiilor va permite sa sortati, sa le clasificati si sa le etichetati pe fiecare pentru a le accesa usor si a le distra in viitor. In afara de asta, va permite, de asemenea, sa retraiti momente pretioase si sa descoperiti pietre pretioase uitate.
Pentru copiile fizice, a le pune pe un album foto sau intr-un album de insemnari este o modalitate fantastica de a le stoca, ca sa nu mai vorbim ca poti sa stilizezi si sa-i adaugi propria atingere. Pentru cele digitale, puteti incarca sau salva imaginile pe computer, apoi le puteti grupa folosind foldere.
36. Faceti un picnic singur in parc
Picnicurile sunt adesea asociate cu intalniri de familie sau intalniri romantice. Cu toate acestea, asta nu inseamna ca nu poti intra singur intr-unul. Sigur, poate parea ciudat la inceput, dar a merge la un picnic solo este o modalitate unica de a lua o pauza de la toate si de a obtine putin timp pentru „eu”. Puteti impacheta un cos mic cu gustarile preferate, o patura confortabila sau chiar o carte buna. De asemenea, va ajuta sa gasiti un loc linistit in parc pentru a va relaxa.
37. Planifica-ti urmatoarea calatorie
Unii spun ca cel mai bun plan este sa nu ai deloc plan. In timp ce calatoriti intr-un loc nou si lasati-va calatoria la voia intamplarii ar putea parea o idee buna, nu strica niciodata sa aveti un plan solid din timp, in cazul in care lucrurile nu decurg asa cum va asteptati sa fie.
Cercetarea si planificarea urmatoarei calatorii nu numai ca va ajuta sa faceti itinerariul de calatorie perfect, ci va poate ajuta si sa ramaneti motivat, avand ceva de asteptat.
38. Joaca un joc video
Nu exista nicio indoiala ca jocul video este o activitate pe care o poti face chiar daca esti singur, indiferent de tipul de joc ai putea fi.
Daca aveti deja propriul dispozitiv de jocuri, cum ar fi o consola PS, Nintendo Switch sau un PC pentru jocuri, grozav! Puteti verifica titluri pe care nu le-ati jucat niciodata sau pe care le-ati fi ratat din greseala. Desigur, chiar daca ai doar telefonul mobil, exista inca o multime de jocuri video grozave din care sa alegi pe App Store sau Google Play (Candy Crush este preferatul meu!).
39. Pregatiti-va mesele pentru saptamana
Avand in vedere cat de ocupata poate fi viata noastra, s-ar putea sa va fie greu sa stoarceti ceva timp pentru a pregati mesele in fiecare zi. O modalitate prin care puteti ocoli acest lucru este sa va pregatiti mesele pentru saptamana, ca in timpul zilei libere.
Poti face o lista cu retetele tale preferate (de preferinta cele cu termen de valabilitate lung) si poti face cumparaturi pentru ingredientele de care ai nevoie. Apoi, gatiti si portionati-va mesele in avans. Nu numai ca vei elimina stresul de la pregatirea meselor din mers, dar vei avea si mai mult timp pentru a face alte lucruri.
40. Faceti un perete de colaj cu imagini
Indiferent daca doriti sa va reimprospatati camera, daca doriti sa creati un punct focal sau pur si simplu adori proiectele de bricolaj, realizarea unui perete de colaj cu imagini este o modalitate distractiva si inteligenta de a adauga personalitate spatiului tau.
De asemenea, va poate permite sa va exprimati stilul artistic, chiar daca aveti un buget redus. Puteti aduna printurile, fotografiile, cartile postale sau decupajele din reviste preferate si le puteti aranja intr-un mod creativ si inspirator.
Pentru ajutor, MPIX are seturi usoare de perete pentru colaj, iar Wayfair are o multime de rame pentru colaj din care sa aleaga.
41. Citeste o carte
Ce modalitate mai buna de a petrece ceva timp singur decat cu o carte buna la indemana? Fie ca este un roman clasic, o carte de auto-ajutor sau un mister palpitant (sau poate chiar cartea mea: Bucket List Adventures?), scufundarea intr-o lectura buna va poate transporta intr-o lume diferita si va poate oferi o relaxare si divertisment atat de necesare. oriunde si oricand ai fi.
42. Rearanjati-va mobila
A oferi casei tale o gura de aer proaspat nu trebuie sa te coste nimic. Uneori, tot ce ai nevoie este o buna aranjare a mobilierului pentru a da un nou aer in spatiul tau de locuit si pentru a-ti oferi o schimbare de peisaj fara a parasi casa. Desigur, puteti oricand sa adaugati mobilier nou sau sa le aruncati/reutilizati pe cele vechi daca este necesar.
43. Faceti o calatorie
Din cand in cand, cel mai bun mod de a-ti limpezi mintea si de a scapa de grijile zilnice este sa pornesti la drum si sa pleci intr-o excursie singur.
Indiferent daca explorezi peisajul uimitor al unui parc national, mergi pe un traseu pitoresc sau pur si simplu faci drumul lung spre casa, exista ceva eliberator in libertatea drumului deschis.
Asa ca impacheteaza-ti bagajele, ia niste gustari si da-ti drumul la melodii – nu stii niciodata ce aventuri te asteapta la orizont.
44. Mergi la cumparaturi
O plimbare buna de cumparaturi de moda veche poate fi doar biletul pentru a va stimula starea de spirit si a va ridica stilul. Fie ca este vorba despre haine de designer, aprovizionarea cu cele mai noi gadgeturi tehnologice sau pur si simplu sa rasfoiti o inspiratie in moda, sa va rasfatati cu o mica terapie de vanzare cu amanuntul poate fi exact ceea ce a comandat medicul.
45. Incepeti un blog
Infiintarea unui blog poate fi o cale creativa pentru a va exprima si pentru a va impartasi gandurile si ideile lumii. Este o sansa de a intra in legatura cu oameni cu ganduri similare, de a construi o comunitate si chiar de a castiga niste bani odata ce ai crescut numarul de urmaritori. In plus, blogging-ul poate fi o modalitate excelenta de a-ti imbunatati abilitatile de scriere si comunicare.
46. Ocupati-va in gradina
Natura are o modalitate de a aduce pace si liniste in vietile noastre ocupate si nu exista o modalitate mai buna de a va conecta cu in aer liber decat murdarandu-va mainile in gradina. Poate avea grija de un petic de legume infloritoare, poate crea un pat de flori colorat sau pur si simplu se bucura de aer proaspat si de soare. Oricare ar fi, gradinaritul este o modalitate minunata de a te relaxa, de-a stresa si de a-ti cultiva degetul mare.
47. Luati un curs online
In era digitala moderna, accesarea cursurilor online a devenit incredibil de convenabila. Inscrierea la un curs online este un proces fara probleme, pe care il puteti realiza cu doar cateva clicuri.
Exista numeroase platforme disponibile care ofera o gama larga de cursuri, inclusiv Udemy si Skillshare. In plus, daca sunteti interesat sa urmati studii superioare, universitatile din statul dumneavoastra pot oferi si cursuri online care acopera o gama larga de materii.
48. Faceti o baie cu spuma
Uneori, cele mai simple placeri pot fi cele mai luxoase. A face o baie cu spuma poate fi un mod relaxant si indulgent de a te rasfata si de a te relaxa dupa o zi lunga.
Puteti configura atmosfera adaugand lumanari si muzica pentru a crea o atmosfera asemanatoare unui spa chiar in propria baie.
FYI: Daca va ingrijoreaza sa va inmuiati pielea sensibila, Tratamentul de baie linistitor de la Aveeno este perfect, iar setul de bombe de baie Bubbly Belle va adauga o picatura de arome linistitoare cazii dvs.
49. Urmeaza un nou traseu
Nu exista nimic ca fiorul de a explora un nou traseu si de a descoperi peisaje uluitoare pe parcurs. Fie ca faci drumetii prin paduri luxuriante, calci pe varfuri muntoase accidentate sau te plimbi de-a lungul coastelor pitoresti, lumea este plina de oportunitati incredibile de drumetii care asteapta sa fie explorate.
Pentru inspiratie, consultati lista noastra cu cele mai bune drumetii din lume: 25 de cele mai bune drumetii si drumetii cu rucsac din lume
50. Cumparaturi la Piata Agriculturii
O piata de fermieri este locul potrivit pentru a fi daca cautati produse de casa ieftine si proaspete, carne si alte produse (de obicei de casa) direct de la fermieri.
Selectia de articole din care puteti alege se schimba, de asemenea, in functie de sezon, asa ca s-ar putea chiar sa dati peste fructe si legume unice care nu se gasesc in mod normal in magazinele alimentare, cum ar fi agrisele si guli-rabe.
Cumparaturile la piata locala de fermieri sunt, de asemenea, o modalitate excelenta de a sprijini si de a sustine afacerile locale, asa ca este o situatie de castig pentru toti.
51. Acceptati un proiect de imbunatatire a locuintei
Nimic nu va pune la incercare abilitatile de bricolaj mai mult decat un proiect bun de imbunatatire a locuintei. Arunca o privire prin casa ta si vezi daca exista ceva care trebuie imbunatatit. Ar putea fi sa va puneti vopsea proaspata pe pereti, sa instalati un nou iluminat sau sa reparati robinetul care curge in bucatarie. Cu instrumentele potrivite (si YouTube!), iti poti imbunatati spatiul de locuit si chiar poti adauga valoare casei tale.
52. Ia un nou hobby
Viata este prea scurta pentru a ramane la aceeasi rutina veche, asa ca de ce sa nu condimentezi lucrurile cu un nou hobby? Fie ca este vorba de a invata cum sa tricotezi, de a te apuca de catarare pe stanca sau chiar de a te incerca la apicultura, exista ceva pentru toata lumea. Cine stie, s-ar putea sa-ti gasesti noua pasiune in viata.
53. Ia-ti masina visurilor pentru o plimbare de proba
Daca ai visat vreodata sa conduci masina visurilor tale, de ce sa nu o faci la un test? Vizitarea unui dealer si luarea unei masini pentru o invartire poate fi o experienta palpitanta care va permite sa va apropiati de vehiculul visat.
In functie de dealer/dealer, ii puteti intreba (sau suna) mai intai daca puteti lua o masina pentru o invartire. Unii va pot lasa sa luati masina de vis pentru un test drive, chiar daca nu aveti nicio intentie sa o cumparati (doar anuntati-le in prealabil). Dar pentru modelele de lux, este foarte putin probabil.
54. Travel Solo
Calatoria este probabil unul dintre cele mai schimbatoare lucruri care ti se pot intampla. Pe masura ce vizitati destinatii de calatorie finale, sunteti expus la diferite experiente, culturi si perspective. Aceasta, la randul sau, te modeleaza si te schimba ca persoana. Nu e de mirare ca vei auzi oamenii vorbind despre reincarcarea cu fiecare aventura pe care o fac.
55. Incearca o noua clasa de antrenament
Cand vine vorba de conditia fizica, este intotdeauna o idee buna sa va schimbati rutina de exercitii din cand in cand pentru a continua sa va provocati corpul in moduri noi.
De exemplu, daca sunteti pasionat de kickboxing, va puteti antrena flexibilitatea luand un curs de yoga sau Pilates. Sau, daca vrei sa adaugi mai multa forta, poti sa faci invers si sa urmezi un curs de kickboxing.
56. Deconectati pentru o zi
In era noastra digitala, poate fi usor sa te simti coplesit si distras de dispozitivele noastre, atat de mult incat s-ar putea sa te trezesti deruland ore in sir prin retelele sociale si altele.
A-ti lua o zi pentru a te deconecta de la tehnologie poate fi un mod revigorant si intineritor de a te reconecta cu lumea din jurul nostru si de a ne concentra asupra bunastarii noastre mentale si fizice.
57. Viziteaza un muzeu
Vizitarea unui muzeu este mai mult decat o experienta educationala – este o oportunitate de a te scufunda in istorie, cultura si arta. Indiferent daca admiri capodopere ale unor artisti renumiti, inveti despre civilizatii antice sau explorezi minunile stiintei, un muzeu ofera o fereastra catre lumea fascinanta din jurul nostru.
58. Ofera-te voluntar pentru o cauza buna
Voluntariatul pentru o cauza buna este o modalitate fantastica de a avea un impact pozitiv, indiferent daca lucrati cu animale, mediul inconjurator sau o cauza sociala.
Exista nenumarate modalitati de a face diferenta si de a face lumea un loc mai bun, de la hranirea persoanelor fara adapost pana la curatarea parcurilor locale. Asa ca suflecati-va manecile, intindeti o mana de ajutor si incepeti azi sa faceti o schimbare.
Nu stii de unde sa incepi calatoria ta de voluntariat? Vizitati VolunteerMatch care are oportunitati in multe orase mari sau verificati site-ul web United Way.
59. Binge Vizionati o emisiune TV
Daca va simtiti ars si epuizat, ar putea fi timpul sa va programati o zi de ingrijire si relaxare. Uneori, o zi lenesa petrecuta uitandu-ma la emisiunea ta preferata poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a te relaxa. Asadar, indiferent daca tineti din urma un serial clasic sau descoperiti un nou favorit, nu este nimic rau in a va rasfata putin timp la televizor. Daca nu stii de unde sa incepi, vezi cele mai bune emisiuni TV ale noastre pentru a viziona articolul.
60. Scrie o scrisoare catre viitorul tau sine
O modalitate puternica de a reflecta asupra obiectivelor, viselor si aspiratiilor tale este sa scrii o scrisoare catre viitorul tau sine. Este o oportunitate de a te gandi unde vrei sa fii in viitor si ce pasi trebuie sa faci pentru a ajunge acolo. In plus, poate fi distractiv sa te uiti inapoi la scrisoare in anii urmatori si sa vezi cat de mult ai crescut si ai realizat.
61. Scrie un Haiku
Scrierea unui haiku este un mod distractiv si introspectiv de a te exprima prin poezia (japoneza). Cu doar trei randuri si un numar simplu de silabe de 5-7-5, haiku-urile va provoaca sa va distilati gandurile si emotiile intr-o forma de scriere concisa si puternica. Incearca si vezi ce fel de cuvinte frumoase poti crea!
Imbratisarea propriilor aventuri solo poate deschide o lume de posibilitati si te poate impinge din zona ta de confort. Indiferent daca sunteti in cautarea unor experiente noi sau doar un timp de calitate cu tine insuti, sa ai o lista de lucruri de facut singur pentru lista ta este o modalitate excelenta de a-ti testa limitele, de a creste mai mult si de a te distra pe parcurs.
