Intelegerea modului de a economisi bani pe produse alimentare va poate economisi mii in fiecare an. Perfectionandu-ti bugetul pentru alimente, poti contribui serios la obiectivele tale de economii. Cea mai buna parte? Economisirea la produse alimentare nu inseamna neaparat sa va zgarciti la mese delicioase sau sa va lipsiti de produse de calitate.
Deci, vrei sa inveti cum sa mergi la cumparaturi cu un buget redus? In acest articol, vom acoperi cateva sfaturi simple, dar eficiente pentru a economisi bani la alimente.
Cat de mult ar trebui sa bugetez pentru alimente in fiecare saptamana?
Daca doriti sa incepeti sa economisiti bani, cumparaturile alimentare cu buget redus sunt un loc bun pentru a incepe.
Dar cum arata cu adevarat un „buget” cand vine vorba de alimente? Depinde unde locuiesti. Biroul Eurostat al Uniunii Europene a intocmit o lista interactiva a preturilor la alimente de consum in statele membre ale UE, care poate fi utila in stabilirea nivelului. Daca locuiti intr-o tara care este mai mare decat media UE, probabil ca va trebui sa rezervati mai multi bani pentru alimente.
Daca doriti sa obtineti o cifra medie, Biroul National de Statistica al Marii Britanii estimeaza ca o persoana cheltuieste in medie aproximativ 123 EUR pe luna pe alimente. Este in jur de 31 de euro pe saptamana, fara a include banii cheltuiti pentru a lua masa. Pentru fiecare membru suplimentar din gospodaria ta, aceste cifre se dubleaza.
Aceasta inseamna ca, in timp ce un cuplu cheltuieste in jur de 247 EUR (aproximativ 123 EUR inmultit cu doi) pe luna pentru alimente, o gospodarie de trei persoane cheltuieste aproape 370 EUR, iar o gospodarie de patru persoane incaseaza aproape 494 EUR pe luna numai pentru alimente. !
Folosind numerele de mai sus ca ghid, daca ar fi sa cheltuiti aproximativ 20 EUR in loc de 30 EUR pe alimente pe saptamana, ati economisi 40 EUR pe luna. Aceste tipuri de numere ar putea ajunge la peste 450 EUR pe an! Aceasta este o contributie considerabila la obiectivele dvs. anuale de buget, care ar putea include plata unui descoperit de cont, economisirea pentru un articol de lux sau crearea unui fond de urgenta.
Cu toate acestea, inainte de a va crea bugetul lunar pentru alimente, este o idee buna sa creati un buget pentru finantele dvs. in ansamblu, pentru a va oferi mai mult control asupra sanatatii financiare. Aceasta inseamna sa faceti urmatoarele:
- Urmarirea veniturilor si cheltuielilor lunare . Acest lucru va ajuta sa intelegeti unde se duc banii dvs. in fiecare luna.
- Separarea costurilor variabile de costurile fixe. Costurile fixe includ cheltuieli nenegociabile, cum ar fi platile lunare ale chiriei. Costurile variabile includ cheltuielile casnice si pot varia in fiecare saptamana sau luna.
- Calculati cati bani doriti sa economisiti pentru costurile variabile in fiecare luna. Bacanurile au un cost variabil, asa ca aveti un spatiu de lucru cu care sa lucrati aici.
- Punerea in actiune a bugetului . Masurati-va progresul pe parcurs si faceti ajustari daca este necesar.
Cum stabilesc un buget pentru bacanie?
Folosind bugetul dvs. pentru a naviga cat de mult doriti sa economisiti pe factura de alimente in fiecare luna, sa vedem cum va puteti crea lista de cumparaturi cu buget ideal.
1. Planificati preparate mai simple
Cand vine vorba de cumparaturi cu un buget redus, simplitatea este cheia. Alegerea de a face o reteta complexa poate absorbi cu usurinta bugetul unei saptamani intregi pur si simplu datorita numarului de ingrediente de care are nevoie. Daca vrei sa incepi sa economisesti bani pe produse alimentare, alege cateva retete simple, dar gustoase, care iti plac si care necesita doar maximum cinci ingrediente.
Mai bine, atunci cand alegi mesele pe care vrei sa le faci pentru saptamana urmatoare, opteaza pentru retete care impartasesc unele dintre aceleasi ingrediente. Acest lucru va va economisi bani pe termen lung, deoarece cumpararea in vrac este de obicei mai ieftina, dar numai daca folositi toate alimentele pe care le cumparati!
2. Planificati-va mesele in avans
Daca sunteti serios in privinta cumparaturilor cu un buget redus, este esential sa va planificati mesele in avans. Inainte de a merge la cumparaturi, asigura-te ca stii exact ce vei manca in acea saptamana, astfel incat sa poti calcula costurile estimate inainte de a incepe sa cheltuiesti.
Acest lucru reduce sansele sa depasesti bugetul si te incurajeaza sa fii creativ cu tipurile de mese pe care le vei crea in acea saptamana. Daca va simtiti pierdut sau neinspirat, am adunat cateva idei de liste de cumparaturi pentru a va ajuta sa incepeti.
3. Fara carne cel putin o zi pe saptamana
Nu este un secret pentru nimeni ca carnea este unul dintre cele mai scumpe produse alimentare pe care le poti cumpara, mai ales daca incerci sa cumperi organice. Asadar, o solutie excelenta este sa va oferi provocarea de a nu consuma carne cel putin o zi pe saptamana.
Acest lucru nu numai ca va va economisi bani si va va imbunatati repertoriul de retete vegetariene, dar este posibil sa descoperiti ca nu este atat de greu pe cat pare. Daca asta te face sa mananci si mai putina carne pe termen lung, ei bine, sunt mai multi bani la banca.
4. Incearca o lista de produse alimentare vegetariene sau vegane cu buget redus
Tinand cont de sfatul de mai sus, iata cum ar putea arata o lista de produse alimentare sanatoase, cu un buget redus, pentru un vegetarian sau vegan, cu o cheltuiala maxima de 22 EUR pe saptamana:
- Orez: 1,50 €
- Fructe si legume proaspete: 7 EUR
- Doua tartine vegane pe baza de plante: 2,50 EUR
- Ovaz: 1 euro
- Patru conserve de leguminoase (adica naut, fasole neagra): 3,50 €
- Paine: 2 €
- Tofu afumat: 2,50 €
- Lapte de ovaz: 2 €
Desi s-ar putea sa nu sune prea mult, pentru 7 EUR ai putea cumpara o gama de legume diferite, care, atunci cand sunt asociate cu orezul sau legumele, ar putea constitui piesa centrala a mesei tale de seara timp de sase zile pe saptamana. Pentru ziua ramasa, tofu ar putea fi ingredientul vedeta.
Ovazul si laptele de migdale ar putea constitui baza pentru un mic dejun satios si puteti face sandvisuri cu paine, tartine pe baza de plante si orice legume ramase pentru pranz.
Acum, sa vedem cateva modalitati prin care puteti economisi bani in mod activ in timp ce sunteti la cumparaturi.
8 sfaturi de zi cu zi pentru a economisi bani la alimente
Odata ce stii cat vrei sa economisesti in fiecare luna, exista cateva trucuri si sfaturi pentru a economisi bani pe produse alimentare pe care ar trebui sa le pui in actiune in timp ce faci cumparaturi.
1. Numara in timp ce faci cumparaturi
Pentru a pastra o imagine de ansamblu clara a cat cheltuiti in timp ce faceti cumparaturi, urmariti cat costa totul din cos. Acest lucru ar putea insemna folosirea calculatorului de pe telefon sau rotunjirea tuturor preturilor la numere intregi, facandu-le mai usor de adunat in cap. Acest lucru va impiedica sa cheltuiti in mod accidental.
2. Plateste-ti cumparaturile in numerar
Un sfat excelent pentru a economisi bani la alimente este sa utilizati un instrument de bugetare precum sistemul de bugetare plic al lui Dave Ramsey. Aceasta metoda de bugetare presupune sa luati venitul lunar de la banca in numerar si sa alocati acesti bani in plicuri separate, in conformitate cu obiectivele bugetare.
Aceasta inseamna sa ai plicuri pentru costurile tale fixe si plicuri pentru costurile variabile, cum ar fi pentru divertisment, cumparaturi de haine, mese in oras si produse alimentare. Daca platiti alimentele cu o suma fixa de numerar fizic, este practic imposibil sa cheltuiti in exces.
3. Uita-te la rafturile inferioare
Pentru a va incuraja sa cheltuiti peste bugetul dumneavoastra pentru alimente, unele supermarketuri pun cele mai scumpe produse la nivelul ochilor. Daca te uiti la aceleasi tipuri de alimente care sunt vandute la un raft sau doua sub nivelul ochilor, vei observa ca preturile tind sa scada. Cele mai ieftine produse sunt adesea cel mai aproape de sol, asa ca incepeti mai intai de acolo.
4. Renunta la cardul de cumparaturi pentru un cos mic
O alta metoda pe care o folosesc supermarketurile pentru a va face sa nu mai economisiti bani pentru alimente este sa va ofere carucioare si cosuri de cumparaturi supradimensionate. Acest lucru face sa para ca aveti mai putine produse alimentare decat aveti, pur si simplu pentru ca nu par sa umple spatiul in care se afla.
Cea mai buna modalitate de a ocoli acest lucru este sa alegi cea mai mica optiune de transport alimentara disponibila pentru tine, care este adesea un cos. In caz contrar, daca intentionati sa cumparati doar cateva articole mici, sariti peste cos cu totul si duceti-le singur.
5. Comparati preturile in functie de greutate
Un alt sfat excelent pentru cumparaturi cu un buget redus este sa comparati preturile alimentelor in functie de greutate, nu dupa pretul de vanzare cu amanuntul afisat. De obicei, pe langa pretul cu amanuntul, puteti afla cat costa fiecare produs la 100g. Aceasta este cifra pe care ar trebui sa o utilizati atunci cand comparati alte produse similare.
De exemplu, daca doriti sa cumparati niste parmezan, dar exista doua tipuri diferite la preturi de 4 EUR si 6 EUR, ati putea crede ca cea mai economica alegere ar fi sa optati pentru pachetul de 4 EUR. Cu toate acestea, cand te uiti la pretul in functie de greutate, poti realiza ca, in timp ce parmezanul de 6 EUR costa 1 EUR la 100 g, pachetul de 4 EUR costa 2 EUR la 100 g.
Aceasta inseamna ca, desi costa cu 2 EUR mai mult, pachetul de parmezan de 6 EUR este cu 50% mai ieftin decat pachetul de 4 EUR si va ofera 200 g in plus pentru doar 2 EUR in plus.
6. Magazin de comparatie pentru preturi mai bune
Nu este un secret pentru nimeni ca supermarketurile si magazinele alimentare independente isi pretuiesc produsele in mod diferit. Adesea, pretul pentru acelasi produs va varia foarte mult de la magazin la magazin. Asadar, pentru a va asigura ca va atingeti obiectivele lunare de buget pentru produse alimentare, va trebui sa faceti putina cercetare de piata pe teren (sau chiar online).
Acest lucru ar putea insemna sa mergi de la magazin la magazin si sa notezi diferenta de preturi pentru alimentele pe care le cumperi cel mai des. In curand veti deveni un obicei sa mergeti la diferite magazine, in functie de tipul de alimente pe care trebuie sa le cumparati. Retineti, totusi, ca aceste preturi pot varia in functie de sezon si de eventualele promotii pe care le poate desfasura un magazin in acel moment.
7. Nu faceti cumparaturi cand va este foame
Am fost cu totii acolo: stomacul maraind in timp ce ne plimbam pe culoar, aruncand cu foame o cantitate inutila de mancare in cosurile noastre, deoarece nevoia noastra de a manca consuma tot ce ne afla in cale. Da, daca exista o modalitate sigura de a te asigura ca cheltuiesti peste bugetul tau pentru bacanie, este sa faci cumparaturi pe stomacul gol.
Solutia? Mananca inainte de a face cumparaturi! Suna simplu, dar poate face o diferenta enorma. Chiar si daca mananci ceva atat de mic precum o banana sau un bar pentru micul dejun inainte de a incepe cumparaturile, te-ar putea scuti de la a pune 15 EUR in plus de mancare in cos.
8. Urmariti-va cheltuielile
La fel ca si in cazul bugetului general, este esential sa tineti evidenta cheltuielilor cu alimentele dupa ce ati terminat cumparaturile. Aceasta ar putea insemna introducerea cifrelor intr-o foaie de calcul Excel, o aplicatie de bugetare manuala sau o aplicatie de bugetare care este complet integrata cu contul dvs. bancar. N26 va ajuta sa vedeti unde se duc banii dvs. cu N26 Insights, care imparte automat cheltuielile in diferite categorii.
