In caz de gripa, este nevoie de rabdare. Nu este posibil sa grabesti vindecarea. Cu toate acestea, mai multe remedii de medicina complementara pot ajuta la ameliorarea simptomelor gripei. In caz de raceala, insa, recurgand la remediile potrivite de la domiciliu este posibila reducerea duratei acesteia.
In caz de gripa sau raceala este important sa bei suficient, de preferat apa, ceaiuri de plante sau sucuri de fructe. Pentru a compensa pierderea de lichide, ar trebui sa bei un litru in plus pentru fiecare grad de temperatura peste temperatura normala a corpului.
Odihna. Corpul tau se poate recupera doar daca ii dai o pauza.
Daca simti ca ai racit, transpiratia poate face minuni, deoarece iti intareste sistemul imunitar. Fa o baie calda cu cateva picaturi de ulei de cimbru si bea o cana sau doua de ceai de plante sudorifere (soc, floare de tei, flori de musetel, ghimbir). Asa ca intra in pat si acopera-te. Transpiratia excesiva nu este potrivita persoanelor cu probleme cardiace sau de circulatie.
Ce ajuta in caz de febra?
Compresele reci pot ajuta la reducerea febrei. Inmoaie doua carpe cu apa si otet si aplica-le pe gambe. Infasoara un prosop si acoperiti. Cand compresele in contact cu pielea sunt din nou calde, fa noi comprese.
Ce ajuta in caz de raceala?
Se dizolva o lingurita de sare intr-un litru de apa. Clateste nasul. Acest lucru elibereaza cavitatea nazala de virusi si bacterii.
Ce ajuta in caz de tuse?
Tusea apare in mod reflex. Prin tuse, organismul incearca sa elimine corpurile straine din tractul respirator. O raceala sau o gripa incepe de obicei cu o tuse uscata, care dupa un timp se transforma intr-o tuse grasa.
Pentru a calma tusea uscata, bea lapte cald cu miere sau patlagina si ceai de macese. Ceaiurile din plante de primula, fenicul, anason sau cimbru sunt mai potrivite pentru o tuse grasa.
Ce ajuta in caz de durere in gat?
Ceaiurile din plante de musetel, salvie si cimbru amelioreaza inflamatia, la fel ca laptele cald cu miere. Bomboanele din plante si miere amelioreaza, de asemenea, durerile de gat. Ele stimuleaza activitatea glandelor salivare si gatul nu se usuca.
Multe plante medicinale sunt indicate pentru simptomele de racire. Cum actioneaza ele asupra corpului?
Edera
Frunzele contin saponina, care subtiaza mucusul bronsic. Extractul de iedera deschide, de asemenea, bronhiile ameliorand stimulul tusei. Iedera poate fi luata sub forma de suc, picaturi sau tablete.
Salvie
Substantele tannice ucid germenii si protejeaza membrana mucoasa din gura si gat. Un ceai fierbinte de salvie este deosebit de bun pentru gargara. Pastilele ajuta in caz de durere in gat.
Eucalipt
Substantele mirtol si cineol au efect expectorant si amelioreaza crampele. Uleiul esential, prezent in planta, actioneaza si ca lichid de racire. Eucaliptul poate fi luat prin piele si prin respiratie, cu bai de ulei sau balsamuri.
Echinacea
Prin activarea fagocitelor din sange si tesuturi, echinacea stimuleaza sistemul imunitar. Planta este folosita si pentru tratarea infectiilor.