Febra sau durerea musculara apare dupa un antrenament intens sau dupa practicarea unui sport nou, cu care muschii nu sunt obisnuiti. Desi exista persoane care, pe principiul “no pain, no gain”, se mandresc cu astfel de efecte secundare pe care le interpreteaza drept o dovada a cresterii masei musculare, astfel de dureri pot fi extrem de inconfortabile.
Chiar daca nu reprezinta un pericol pentru organism, este bine sa tratezi eficient febra musculara, pentru a evita ca aceasta sa interfereze cu activitatile tale cotidiene. Pentru a-ti ajuta corpul sa se vindece rapid, poti apela la un tratament pe baza de ulei de canabis (ulei CBD).
Ce este uleiul CBD?
Atunci cand aud de ulei de canabis, foarte multe persoane au impresia ca acesta este un produs ilegal, insa nu este adevarat. Uleiul CBD este 100% legal in Romania, fiind renumit si cautat peste tot in lume.
La baza acestuia se afla canabidiolul, un compus extras din canepa (Cannabis Sativa L.), o planta cu nenumarate utilizari si beneficii. Spre deosebire de alti compusi extrasi din canepa, uleiul CBD (denumit si ulei de canepa sau de canabis), nu provoaca efecte psihoactive si poate trata delicat, dar eficient diferite afectiuni.
Cum poti utiliza ulei de canabis pentru a reduce febra musculara?
Canabidiolul este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatoare, motiv pentru care poate combate cu succes durerile musculare. Poti folosi uleiul propriu-zis sau produse pe baza de ulei de canabis atat inaintea antrenamentului, cat si dupa incheierea acestuia.
Numerosi sportivi profesionisti promoveaza utilizarea uleiului CBD si sustin ca acesta grabeste procesul de vindecare si reduce semnificativ durerea asociata cu febra musculara. In plus, produsele pe baza de CBD sunt 100% naturale.
In cazul in care vrei sa utilizezi ulei natural inainte de exercitiile fizice, este recomandat sa folosesti o doza de ulei cu cel putin doua ore inainte de antrenament – recomandare adresata persoanelor a caror greutate este situata sub 95 de kilograme. Cei care cantaresc peste 100 de kilograme au nevoie de doua doze.
De asemenea, poti opta pentru unguente sau creme care contin ulei de canabis, dar si alte ingrediente active. In magazinul online legalizeit.ro, vei descoperi crema cu efect cald Hot Sport Gel de la Dinafem. Aceasta contine extract de canepa, aloe vera, menta si multe alte ingrediente cu efect miorelaxant si antialgic.
Tot aici vei descoperi unguentul CBD Cannotide, care previne aparitia durerilor musculare si care poate accelera procesul de vindecare dupa un efort fizic intens.
Alte remedii pentru durerea musculara
Pe langa introducerea produselor pe baza de ulei CBD in ingrijirea ta, exista o serie de activitati pe care le poti intreprinde pentru a scapa cat de mai repede de disconfortul cauzat de durerea musculara. Iata cateva dintre acestea!
- Nu lua pauza de la exercitii. Continua sa exersezi grupa de muschi care te supara, aspect care va reduce durerea.
- Introdu antioxidanti in dieta ta. Acestia pot fi obtinuti din fructe de padure si alte alimente care contin vitamina C si au rolul de a oferi corpului tau energia necesara pentru a se recupera rapid.
- Fa dusuri reci. Apa rece stimuleaza circulatia sangelui.
- Ia vitamina D. Deosebit de benefica pentru organismul tau, vitamina D poate fi obtinuta din peste, lapte, iaurt, portocale, galbenus de ou si multe alte alimente.
- Odihneste-te. Lipsa somnului poate intensifica durerea, asa ca nu neglija nici acest aspect.
Dupa cum observi, cu atentie si grija, poti trata febra musculara rapid si eficient!
