Hidratarea este, din multe puncte de vedere, cel mai important lucru pe care il putem face pentru bunastarea organismului nostru, intrucat apa este lichidul esential vietii, fara de care putem supravietui mult mai putin decat in lipsa mancarii. Cu toate acestea, multi romani raman “datori” la capitolul aport zilnic de apa, fie pentru ca efectiv uita, din cauza stresului si ritmului galopant al activitatilor, fie pentru ca prefera alte bauturi, spre exemplu sucurile, ceaiurile, cafeaua sau alcoolul. Cu toate acestea, nimic nu se compara cu un pahar de apa rece la momentul potrivit, pentru a-ti potoli setea si hrani corpul.

In cazul in care ai decis deja sa urmezi “calea cea dreapta” si sa bei mai multa apa, intrucat acesta este singurul lichid care aduce sanatate, iar minimul zilnic recomandat este de 2 litri, trebuie sa stii ca ai la dispozitie mai multe variante. Totusi, pe langa apa de la robinet, la PET sau la sticla, un bidon cu apa are nenumarate beneficii, pe care le vei afla citind articolul in continuare. Iata cele mai frecvente intrebari ale celor care aleg pentru prima oara sa cumpere un astfel de produs, alaturi de raspunsurile aferente.

Continutul unui bidon apa este sanatos?

Cu siguranta, da. In cazul in care alegi un furnizor profesionist, asa cum este H2On, care livreaza apa la domiciliu si birou, la nivel national, in aceeasi zi, vei avea parte de o apa de calitate superioara, 100% microbiologic pura si netratata. De altfel, respectiva companie romaneasca a fost distinsa trei ani la rand cu premiul Superior Taste Award, acordat de prestigiosul International Taste Institute din Bruxelles (Belgia). Comparativ cu apa de la robinet, apa la bidon este net superioara, atat din punctul de vedere al gustului, cat si olfactiv si ca aspect.

Este un bidon cu apa ieftin?

Da, pretul per litru este mult mai mic decat in cazul apei la PET sau la sticla. Astfel, un bidon de 19 litri de la H2On costa 19,9 lei (ceea ce se traduce printr-un pret per litru de 1,04 lei), in timp ce litrul de apa la PET costa intre 1,3 si 1,8 lei, iar sticlele, fie ca vorbim despre cele de 0,33 L sau 0,75 L, sunt si mai scumpe.

Este bidonul un ambalaj sigur?

Da, intrucat este realizat din materiale precum policarbonat si tritan, care ofera un standard de mentinere si de calitate mult mai ridicat decat PET-urile. De altfel, acestea din urma pot avea chiar si un risc cancerigen, in cazul in care nu sunt depozitate in mod corespunzator (spre exemplu, la temperaturi ridicate, pentru o perioada indelungata de timp).

Pe langa toate avantajele enumerate anterior, mai trebuie sa stii ca bidoanele cu apa de la H2On iti vor fi livrate acasa sau la birou, in ziua plasarii comenzii, fara costuri de transport sau obligativitatea unei comenzi minime. In aceste conditii, daca tii la sanatatea ta si vrei sa sporesti cantitatea de apa pe care o consumi zilnic, acum stii care este varianta ideala, atat din punct de vedere financiar, cat si al calitatii si comoditatii.

Pentru majoritatea dintre noi, curatarea casei ar putea fi cea mai stresanta si plictisitoare sarcina din lume. La urma urmei, nimeni nu si-ar dori sa treaca prin acele zone greu accesibile, chiuvete murdare, toalete patate, bai si podele murdare. 

Cu toate acestea, mentinerea casei ingrijite si curate a devenit mai importanta ca niciodata. Avand in vedere ca pandemia inca reprezinta o amenintare pentru bunastarea noastra si multi oameni raman acasa mai mult ca niciodata, a oferi casei o curatare profunda nu a fost niciodata o prioritate presanta asa cum este acum.

Dar curatarea casei nu ar trebui sa fie atat de stresanta. Aici va impartasim cateva sfaturi care va vor economisi timp, bani si sanatate mentala cand vine vorba de curatarea casei. 

Lamaie pentru acele pete de apa incapatanate

Petele de apa incapatanate pe manerele robinetului si pe robinet sunt cativa dintre vinovatii care trec adesea neobservati. In plus, nu dispar usor cu curatarea frecventa.

Remediul este foarte simplu: taiati o felie de lamaie si frecati-o peste robinete, manere de dus si capete de dus. Lasati solutia sa stea aproape 20 de minute, apoi stergeti-o cu o carpa umeda. Nu aruncati lamaia ramasa. Puneti-o in cosul de gunoi pentru a scapa de mirosurile neplacute.

Profitati de puterea bicarbonatului de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un super agent de curatare si poate fi gasit cu usurinta in orice casa. De la indepartarea petelor, alungarea mirosului urat pana la curatarea chiuvetelor, aceasta solutie functioneaza excelent pentru a va curata casa.

• Poate fi folosita pentru a indeparta petele de pe recipientele din plastic pentru alimente. Tot ce trebuie sa faceti este sa le stergeti cu un burete curat stropit cu bicarbonat de sodiu. Sau le puteti inmuia intr-o solutie de bicarbonat de sodiu (4 linguri de bicarbonat de sodiu plus un litru de apa calda).
• Puneti-o la frigider pentru a elimina mirosurile puternice de mancare.
• Puneti fructele si legumele cumparate din magazin in solutie de bicarbonat de sodiu pentru a indeparta stratul de ceara.
• Combinati-l cu apa pentru a curata chiuvete din otel inoxidabil, blaturi, hote, ustensile de gatit si cuptoarele cu microunde.

Peroxid de hidrogen sau acid citric pentru o cada spumanta

Vreti sa faceti cada de baie sa arate ca noua?

Introduceti peroxid de hidrogen. Este un agent de curatare eficient pentru calcar, pete galbene si pete de calciu. Puneti-l intr-o sticla cu pulverizator si pulverizati-l pe suprafata cazii. Lasati-l timp de 30 de minute, apoi clatiti-l cu apa calda.

De asemenea, puteti folosi o solutie facuta cu acid citric pentru a indeparta petele galbene. Doar amestecati un pachet de acid citric cu o cana de apa. Aplicati amestecul cu un burete pe cada si lasati-l timp de 20 de minute. Clatiti-l cu apa calda.

Pete de mucegai in baie? Incercati Vodka

Sticla de votca din frigider este grozava pentru mai mult decat pentru a accentua sarbatorile. Poate fi folosita si pentru a indeparta mucegaiul din baie.

Doar umpleti un spray cu un amestec 50-50 de vodca si apa, pulverizati-l pe zonele afectate si asteptati aproape 10 minute. Utilizati o carpa curata pentru a o sterge. Alcoolul din vodca nu numai ca va elimina mizeria, dar va ucide si mucegaiul.

Curatati de la stanga la dreapta, de sus in jos

Nu incepeti o camera stergand masa, apoi curatati ventilatorul si vazand ca praful din ventilator acopera masa de sufragerie proaspat curatata. Prin urmare, incepeti din partea de sus a camerei, cum ar fi curatarea ventilatorului de tavan si coborati la podea pentru a elimina munca redundanta.

In mod similar, curatarea de la stanga la dreapta va ajuta sa acoperiti intreaga zona in loc sa va grabiti din loc in loc. In acest fel, lucrati o singura data in loc sa curatati lucrurile pe care tocmai le-ati curatat, economisind timp si batai de cap.

Invatati arta curatarii ferestrelor

Curatarea geamurilor poate fi dificila, deoarece lasa reziduuri si dungi in urma.

Amestecati o picatura de sapun de vase intr-un galon de apa. Stergeti geamul cu o carpa, apoi indepartati-l cu racleta. Asigurati-va ca curatati de sus in jos si stergeti lama de fiecare data cand terminati cu partea de jos. In acest fel, veti obtine ferestre stralucitoare si fara dungi. Daca nu vrei o racleta, poti folosi in schimb un detergent de sticla si o carpa din microfibra.

Pastrati-va instrumentele de curatare la indemana

Avand toate uneltele si produsele de curatare de care aveti nevoie la indemana inseamna ca nu veti pierde timpul mergand inainte si inapoi la ventilatorul de tavan sau dulapul de sub chiuveta. In caz contrar, acest lucru se adauga doar la stresul curatarii. De asemenea, puteti pune uneltele de curatare intr-o galeata sau intr-un carucior pentru a ramane organizat.

Probabil vei fi de acord ca cel mai simplu mod de a te intalni liber este sa ai un loc al tau. Cu toate acestea, pentru adolescentii sau tinerii care sunt inca la scoala sau abia incep cariera, a trai acasa cu parintii este de inteles. 

Daca ai parinti stricti, este si mai greu sa scapi de ei, deoarece probabil ar insista asupra unui anumit nivel de disciplina si decor in casa. 

Deci sa nu-ti faci un/o iubit/a pana te muti ? Ei bine, nu neaparat, daca esti suficient de mare ca sa ai un/o iubit/a, probabil ca ar fi mai multa clementa cand vine vorba de a aduce pe cineva acasa sau a merge sa-l vizitezi. 

Cu toate acestea, vom oferi in continuare cateva sfaturi atat pentru adolescenti, cat si pentru tinerii adulti care locuiesc acasa cu parintii lor, carora le-ar placea sa aiba o viata amoroasa activa si intima.  

10 sfaturi de dating atunci cand locuiesti cu parintii tai

1. Acceptati situatia

In primul rand, permite-mi sa spun clar ca nu ar trebui sa te simti prost ca locuiesti in continuare acasa cu parintii tai. Daca ai un plan pe termen lung la care lucrezi, cu siguranta este mai bine sa ai un acoperis deasupra capului intre timp. Exista, de asemenea, dragostea de care, probabil, te bucuri alaturi de cei dragi, indiferent de cat de grea sau incordata este. 

Acestea fiind spuse, nu poti pretinde ca aceasta nu este casa ta si nici nu ar trebui sa fii razvratit fata de acest fapt. Daca parintii tai stabilesc regulile de baza, nu te simti sufocat si nu merge pana la a-i uri. Faptul ramane ca este casa lor, regulile lor, impaca-te cu asta si accepta situatia.

2. Stabileste limite

Indiferent daca esti adolescent, la inceputul, mijlocul sau la sfarsitul anilor 2/30, este important sa stabilesti limite atunci cand iesi la intalniri in timp ce locuiesti cu familia ta. S-ar sa nu fie momentul sa devina complicat, sa incepi sa minti sau sa fii necinstit, crede-ma, majoritatea parintilor stiu cand copiii lor mint. Asadar, inainte de a-l prezenta pe acest tip familiei tale, creaza deja in minte ce limiteaza nu vei dori sa depasesti.

3. Decide sa-i anunti cu privire la noua relatie

S-ar putea sa vrei sa pastrezi asta un secret fata de parintii tai, mai ales daca crezi ca se vor amesteca. Cu toate acestea, amestecul nu este intotdeauna un lucru rau, chiar daca initial este foarte incomod si enervant. Indiferent de cat de mult am dori sa cred ca le stim pe toate, uneori, aceasta „veche generatie” stie mai bine. 

Deci, indiferent daca acea relatie are o luna sau un an, decide cand sa spui familii despre aceasta relatie. Mama sau tatal tau ar putea avea cateva sfaturi utile care v-ar ajuta pe amandoi pe termen lung.

4. Nu agrava tensiunile

Bine, deci iata chestia, majoritatea adolescentilor si tinerilor adulti trec prin aceasta „serie rebela” in care vor sa faca doar ceea ce nu este conventional. Cu toate acestea, daca parintii tai sunt stricti si nu pot aprecia anumite activitati din casa, atunci cel mai bine este sa nu le agravezi.

Mai degraba, condimenteaza lucrurile, mergi la intalniri in alte locuri. Nu trebuie sa fie neaparat scump, ar putea fi o plimbare pe plaja, in parc sau doar un loc cool cu ​​​​care sunteti obisnuiti amandoi. Intalnirea in afara casei va ajuta la reducerea tensiunii.

5. Separa viata de intalnire de viata de acasa

Acest punct este destul de important si se refera la punctul pe care l-am spus despre introducerea unei fete/baiat familii tale. Cu toate acestea, daca inca locuiesti cu parintii, nu face un obicei din a-i prezenta tuturor persoanelor cu care te intalnesti. Te-ar face sa arati putin neserio.

Vreau sa spun ca, daca nu cauti nimic serios, atunci concentreaza-te pe a te distra in afara casei si cauta sa nu aduci fiecare persoana cu care te intalnesti la parintii tai. Prezinta un tip doar dupa ce amandoi ati ajuns sa va cunoasteti pana la punctul in care va simtiti confortabil sa le spuneti altora despre asta. 

6. Daca este ceva serios, cunoasteti-va familiile

Deoarece inca locuiesti cu ai tai, este important sa anunti ambele parti ale familiilor despre relatie. Ajuta; daca se intampla ceva cu o persoana, ambele familii stiu se adreseaza pentru informatii sau ajutor.

Daca esti serios in privinta acestei relatii, cunoasteti-va familiile si faceti cunostinta. Indiferent daca merge sau nu, ai fi bucuros ca ai facut-o. 

7. Urmeaza regulile de baza

Daca stii ca nu ar trebui sa vii acasa dupa ora 20:00, nu te obisnui sa faci asta doar pentru ca te intalnesti cu cineva acum. Faptul ca familia ta inca te gazduieste si te hraneste inseamna ca trebuie sa traiesti dupa regulile ei pana cand vei obtine propriul tau loc. 

Viata fara linii directoare este supusa pericolelor la fel de mult ca si libertatea. In plus, aceasta situatie nu va dura pentru totdeauna. 

8. Nu fi lipsit de respect fata de ai tai

Este usor sa te simti marginit sau agresat de familie ta atunci cand te intalnesti cu cineva si, uneori, acesta poate fi cazul. Cu toate acestea, este important sa nu lasi noua ta relatie sa fie motivul pentru care nu-ti respecta membrii familiilor. Acest tip pe care il vezi s-ar putea sa te paraseasca in cateva secunde, dar familia este pentru totdeauna. 

9. Nu-ti lasa partenerul sa fie lipsit de respect

Asigura-te ca partenerul tau iti respecta familia. Nu-l lasa sa vorbeasca urat despre ea. Este responsabilitatea ta sa te asiguri ca, in timp ce te intalnesti cu acest tip sau tipa sau cu oricine altcineva, te respecta pe tine si intreaga familie.

10. Nu lasa noul partener/a sa strice relatia pe care o ai cu parintii tai

Nu va fi prima data cand o relatie complica dinamica unei familii. Asa ca incearca sa te asiguri ca nu este cazul aici. Stai aproape de familie ta, respecta-i si rezerva una sau doua zile in care stai cu ei si le arati dragoste. Relatiile pot veni si pleaca, dar parintii tai te vor sprijini in mod constant, indiferent de ce se intampla. 

Vlad Ciuburciu, Director General Vascar, a vorbit, in cadrul unui interviu, despre planurile pe care compania pe care o conduce le are pentru anul 2022. “Ne asteptam ca anul 2022 sa fie un an dur din punctul de vedere al business-ului, tinand cont de contextul in care ne aflam in prezent. Totusi, in ciuda dificultatilor, ne propunem sa mentinem cresterea indicatorilor financiari. Sunt multi factori care pot influenta negativ piata, de la pesta porcina, gripa aviara si salmonella la situatia economica si politica nationala, masurile luate de Guvern in ceea ce priveste pandemia, dar si blocajele logistice generale si strategiile si conflictele comerciale globale”, explica Vlad Ciuburciu (Vascar).

Cu toate acestea, traseul companiei care evolueaza constant de aproape patru decenii intr-una dintre cele mai competitive industrii este bine stabilit. “Suntem o companie dinamica, avem un management foarte performant si ne vom adapta tuturor schimbarilor, astfel incat sa pastram ritmul de dezvoltare sanatos. Avem multe planuri pentru 2022, printre care si un proiect de rebranding al brandului ‘Moldova in Bucate’, care a inceput in 2021 si pe care o sa-l finalizam in primul trimestru din acest an. Ne dorim un refresh la nivel de imagine a brandului si vom reveni cu mai multe informatii atunci cand ne apropiem de lansare”, spune Directorul General.

“In acelasi timp, avem in lucru numeroase produse inovatoare pe segmentul de mezeluri, ca urmare a implementarii unor tehnologii noi de fabricatie si ambalare. Ne propunem sa anuntam aceste lansari in primul trimestru din 2022, cu conditia sa nu ne confruntam cu intarzieri in furnizarea si instalarea noilor echipamente. In 2022, avem un calendar foarte activ de lansari si sunt nerabdator sa le prezentam. Ne bucuram ca am reusit sa dezvoltam produse de calitate, speciale, pe toate categoriile de business”, mai spune Vlad Ciuburciu.

In cadrul interviului, Directorul General Vascar a vorbit si despre schimbarile in comportamentul consumatorilor, dar si cum se adapteaza la acestea compania pe care o conduce. “In contextul pandemiei si a preocuparii crescute pentru siguranta alimentara, am observat o crestere a favorabilitatii pentru preparatele din carne preambalate. Pe de alta parte, clientii prefera gramajele mici si produsele premium. Pe langa produsele noi, cu care ne propunem sa surprindem, obiectivul nostru strategic ramane imbunatatirea tuturor retetelor si eliminarea sau reducerea numarului de E-uri pentru intreg portofoliul Vascar si Moldova in Bucate”, spune Vlad Ciuburciu.

Vascar este unul dintre principalii producatori de mezeluri, specialitati din carne, conserve, semipreparate si carne fresh din Romania. Produsele companiei sunt comercializate in magazinele proprii din regiunea Moldovei, in magazinele traditionale partenere, cat si in retelele de hypermarket-uri Auchan, Cora, Kaufland, Carrefour.

Află dacă tenisul reușește să întreacă în popularitate fotbalul, atât pe plan local, cât și la nivel global. Informații utile în articol. Citește chiar acum!

Fotbalul se bucură de popularitate, atât la nivel de practicanți (265 de milioane de persoane), cât și în ceea ce privește numărul fanilor (între 3, 5 și 4 miliarde la nivel global), acesta fiind unul dintre motivele pentru care a primit denumirea de sportul-rege.

Numai că, în ultimii ani, tenisul (1 miliard de fani) vine puternic din urmă, crescând și la nivel de practicanți (1, 17% din populația lumii). Iar, în 2021, acest sport a reușit să întreacă în popularitate (la nivel de competiții vizionate) fotbalul (în România, 74,1% dintre oameni au vizionat concursuri de tenis, iar 73, 3%, competiții de fotbal).

Tenisul, un sport popular, dar abia pe locul 5 în lume!

Aceste sporturi au crescut la nivel de interes atât offline, cât și în mediul online, unde competițiile de jocuri virtuale dedicate tenisului și fotbalului de pe platformele de i-gaming cu bonus fără depunere și alte avantaje se bucură de o apreciere crescută în ultimi ani. La nivel mondial, însă, tenisul nu intră în top 3 sporturi în privința popularității.

Pe locul second se numără cricket-ul (2, 5 miliarde de fani), baschetul (2, 2 miliarde de suporteri și fani) și hocheiul (2 miliarde de urmăritori ai competițiilor de profil). Numai că, tenisul este apreciat în majoritatea statelor cu un PIB ridicat, fiind unul dintre sporturile care necesită un buget consistent pentru a fi practicat.

Raportat la celelalte discipline sportive care se situează înaintea tenisului, cricket-ul este practicat pe o arie destul de restrâns, majoritatea fanilor provenind din India și țările asiatice. Baschetul se bucură de o popularitate crescută în SUA, China și Canada, hocheiul fiind singurul dintre sporturile poziționate înaintea tenisului care se bucură de popularitate pe majoritatea continentelor.

În România, principalele sporturi apreciate și urmărite de către fani sunt tenisul și fotbalul, dintre cele trei sporturi aflate înaintea tenisului doar baschetul bucurându-se de atenția din partea românilor (26, 5%). Competițiile de gimnastică, handbalul și patinajul se poziționează în top 5 sporturi preferate de către români, acestea reprezentând 51, 2%, 48, 3%, respectiv 35, 7%.

Tenis vs. fotbal – de ce sunt atât de populare aceste sporturi în România?

Fotbalul se bucură de un număr atât de mare de practicanți dintr-un motiv foarte simplu: nu necesită o investiție în echipament, așa cum se întâmplă în cazul altor sporturi. Pe de altă parte, tenisul este una dintre cele mai costisitoare discipline sportive, un sportiv care vrea să practice acest sport la nivel profesionist având nevoie de 174,000 de dolari anual.

Atât fotbalul, cât și tenisul se numără printre cele mai dinamice activități sportive, iar la nivel de tehnologii implementate de-a lungul timpului, ambele sporturi s-au bucurat de numeroase astfel de facilități. Mai mult decât atât, popularitatea acestor discipline sportive se bazează și pe competițiile majore organizate la nivel mondial.

Tenisul se bazează pe Turneul Campionilor, Wimbledon, French Open, US Open și Australian Open (la nivel individual), în timp ce la nivel de echipă, Billie Jean King Cup și Davies Cup atrag atenția fanilor acestui sport. Fotbalul oferă numeroase competiții locale, dar și internaționale, precum Uefa Champions Cup, Europa League și Campionatul Mondial al Cluburilor, alături de Campionatul European și Campionatul Mondial.

Amândouă sporturile permit jocul la toate nivelurile, de la amatori la profesioniști, de la junior și până la seniori. De asemenea, fair-play-ul este unul dintre principiile care guvernează ambele activități sportive.

În ceea ce privește veniturile încasate de cei mai bine plătiți sportivi din acest discipline, fotbalul este net superior tenisului. Astfel, Lionel Messi și Cristiano Ronaldo au înregistrat în 2021 încasări de 130, respectiv 120 de milioane de dolari, în timp ce Roger Federer este cel mai bine poziționat sportiv din acest punct de vedere – 90 de milioane de dolari.

Cu siguranță că unul dintre motivele principale care au contribuit la creșterea popularității tenisului în România este legat de succesele obținute de sportivii români din această disciplină. Simona Halep, Sorana Cârstea, Irina Begu, Ana Bogdan, Monica Niculescu și Gabriela Ruse, cărora li se adaugă Emma Răducanu și Bianca Andreescu sunt cele mai urmărite sportive românce sau cu origini românești.

Pe fondul declinului fotbalului românesc la nivel de cluburi și echipă națională, nici nu este de mirare că tenisul se bucură de o creștere a popularității în țara noastră. Iar viitorul se anunță mai degrabă în favoarea tenisului decât a fotbalului, așa că, este de așteptat ca sportul alb să se mențină pe primul loc în topul preferințelor fanilor sporturilor din România.

„Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Se gandeste la mine?”

Intrebarile acelea mi-au ocupat mai mult timp si puterea mintii decat am crezut vreodata ca voi fi suficient de confortabil sa recunosc. Daca mi-as fi luat o fractiune din timpul petrecut cu gandul la acele intrebari pentru a invata o noua limba, as fi putut scrie aceasta postare in sapte limbi diferite pana acum.

Ai trecut printr-o despartire oribila si traumatizanta cu un tip indisponibil din punct de vedere emotional care ti-a frant inima. Si fie ca ati facut destule lucruri pentru a provoca drama/ jena sau pur si simplu doare prea mult sa fiti „prieteni” cu fostul dvs. sau ati acceptat amandoi sa mergeti pe drumurile voastre separate sau orice ar fi cazul, v-ati oprit. comunica si nu sunt in contact.

CEL MAI RAU, nu?!

Nu vrei sa auzi de el, dar, din nou, o faci. Tu asa faci. Este ca un drog si treci prin cele mai chinuitoare retrageri. Fiecare zi in care nu ai auzit de la el se simte ca o eternitate si cu fiecare minut care trece, este o alta sapatura mai adanca in auto-invinovatirea, obsedarea si urmarirea in stil FBI. Stima ta de sine este la zero si incepi sa-ti pui la indoiala valoarea, pentru ca daca ai fi fost suficient de bun, el ar fi ajuns pana acum. Ar fi facut ceva…  ORICE .

Tot ce auzi sunt greieri.

N-ai crezut niciodata ca te poate taia atat de usor. Il vezi traind viata fericita pe retelele de socializare cu o fata noua care arata ca tot ceea ce tu nu esti (si al carei profil este privat). Te doare si faci tot ce poti pentru a trece de fiecare minut fara sa-l pierzi.

De fiecare data cand auziti o alerta de mesaj text sau auziti telefonul suna, inima iti bate repede si te gandesti „poate ca este el?” Nu este niciodata.

Dupa ce am trecut prin despartiri de fosti toxici despre care  stiam ca nu sunt bune pentru mine, tot ma intrebam…

„Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Se gandeste la mine?“

M-am intalnit cu MVP-ul speciei toxice, indisponibile din punct de vedere emotional si da, mi-a frant inima si DA, imi legam total valoarea de inactiunea lui dupa despartire, dar nu mi-a pasat. Trebuia sa stiu.

„ Ii este dor de mine? Ce crezi? Cum poate fi cu ea in timp ce eu sunt nefericit aici, disparand si urmarindu-l cibernetic non-stop? Regreta el ceea ce a facut si toate b-urile prin care m-a supus?” As intreba pe oricine este dispus sa asculte si despre care am crezut ca este inclinat sa-mi spuna exact ce vreau sa aud. Inima mea nu s-a putut descurca sa aud ceea ce intestinul meu stia deja.

Mai tarziu, pana la o multime de lacrimi si frangeri de inima, acum am o intelegere mult mai buna a tuturor.

Deci, vrei sa stii: „Ii este dor de mine? Regreta ce a facut? Cum poate sa se gandeasca la mine si sa nu se intinda? Se gandeste macar la mine?”

In primul rand, trebuie sa traducem ce „Ii lipseste? Regreta el ce a facut?” mijloace:

„Fostul meu indisponibil emotional, egoist si toxic, care nu a putut sa ma respecte in relatia noastra, intelege ce a gresit si, mai important, ce a pierdut?”

Cauti confirmarea ca nu esti la fel de uitat pe cat te-au facut sa simti actiunile lui. Acesta este motivul pentru care esti obsedat de fiecare detaliu. Cauti orice motiv pentru a:

• Credeti ca mai exista o sansa.
• Gaseste ceva in profilul lui de socializare care te doare cu adevarat si te face sa nu mai te gandesti la el. Dar, din moment ce programele dvs. sunt setate pe „modul de cautare a validarii”, in loc sa luati acele informatii pentru a va motiva sa mergeti mai departe, le folositi ca o ancora pentru a va scufunda  si mai mult  in auto-vinovatie.

Sa-ti lipsesti pe cineva de care ai fost aproape si cu care ai fost intim este absolut normal. Inseamna ca esti om si ca ai sange care pompeaza prin vene. Dar nu te poti astepta sa fie calificat sa se conecteze si sa simta in moduri in care actiunile lui l-au descalificat deja  de capacitatea de a face.

Pierderea somnului din cauza faptului ca gunoiul era mai bine in casa ta; sa te intrebi daca atrage mai mult gunoi si sa te distrezi la gunoi este un BIG.RED.FLAG. Este un semn ca trebuie sa lucrezi pentru a te iubi.

Tot ceea ce mi-a ratat dupa despartirile de fosti toxici au fost toate  proiectiile  mele . Eram convins ca „printul” uimitor, loial, respectuos, disponibil din punct de vedere emotional care era, la inceput, avea sa reapara cumva in orice moment.

Oamenii nu se schimba, ei dezvaluie incet cine sunt.

Asa ca revenind la intrebari: „Ii este dor de mine? Regreta el ce a facut?”

Da, se gandeste la tine. Mai ales daca il taiati.

Da, ii este dor de tine si da, regreta ceea ce a facut. Si nu spun doar asta.

Iata insa treaba:  cu tipi indisponibili din punct de vedere emotional, ei se vor Gandi la tine cand ii vei taia si le vor „dor de tine”, in sensul ca le este dor de ceea ce le-ai oferit. Vor regreta ca nu te mai au in preajma ca optiune de incalzire a bancii. Ei nu vor simti niciodata  regretul in felul in care voi si eu am spera, deoarece regretul adevarat al unei persoane disponibile emotional va include intotdeauna remuscari.

Remuscarea necesita: empatie, maturitate, conectivitate emotionala si capacitatea de a-si examina obiectiv actiunile pentru ceea ce sunt (astfel incat evolutia si cresterea sa poata avea loc efectiv).

Oamenii toxici sunt capabili doar de regrete egoiste, nu de remuscari dezinteresate.

Deconectarea lor nu va permite niciodata remuscari reale. Aceasta gama foarte trista si limitata este masura in care ei pot de fapt „dorit” si „regreta”. Si sincer, meriti mult mai mult decat asta si stii asta.

• Nu-l confunda „i-a fost dor de tine” cu el i-a fost dor de fata care nu a cunoscut valoarea ei.
• Nu-l confunda „i-a fost dor de tine” cu el i-a lipsit cum l-ai pus pe piedestal.
• Nu-l confunda „i-a lipsit” cu el i-a lipsit controlul pe care l-a avut asupra emotiilor tale.
• Nu-l confunda „i-a lipsit” cu el ca-i lipseste nevoile egoiste care sunt indeplinite la fiecare pas.
• Nu-l confunda cu „iti lipseste” cu el ratand validarea pe care ar obtine-o exploatand foamea ta pentru a lui.

Acceptarea oricaruia dintre acele puncte de mai sus ca tipul de „lipsa” pe care o meriti in viata este o insulta la adresa inteligentei tale emotionale.

Da, inteleg ca ti-ai pierdut mojo si ego-ul tau este impuscat pentru ca te simti respins. Dar daca tot cauti validarea de la cineva care nici macar nu este capabil sa se valideze, vei ajunge, la fel ca el, sa te uiti mereu la alti oameni si la bunuri superficiale pentru a-ti dicta valoarea.

Daca fostului tau ii este dor de tine asa cum meriti, crede-ma cand spun, nu va trebui sa cauti un „ii este dor de mine?” postare pe blog.

El nu va trimite un text sau nu va „aprecia” pasiv una dintre fotografiile tale sau nu va vedea una dintre povestile tale pe Instagram, doar ca sa poti petrece saptamana urmatoare analizand de ce neconsecvente. El va ACTIONA asupra emotiilor la care este CONECTAT.

Nu te descuraja pentru ca nu se intampla. Imagineaza-ti daca tu si cu mine mergem la un adapost de animale si am cerut sa tinem in brate un pui de pisoi. Apoi, cand ne-am asezat si am tinut pisica, am inceput sa fac o scena uriasa pentru ca am crezut ca pisica va latra si continua sa miauna.

Nebun, nu?

Fostul tau este o pisica si ghici ce? Miauul pisicii. Sa te astepti sa-ti fie dor de tine asa cum meriti si sa revina la masa relationala cu o persoana toxica care nu mai este la fel de ridicol ca sa te astepti ca o pisica sa latre. Nu va latra niciodata. Nu mai pierde timpul.

„Ii este dor de mine? Regreta el ce a facut?” Stii mai bine acum. Si va puteti termina propriile propozitii emotionale.

Inlocuieste-ti tristetea cu a fi satui. In cele din urma, furia ta va fi inlocuita cu indiferenta.

Indiferenta este eliberarea suprema.

PUTETI incepe sa va pese si sa va iubiti acum. Poti . _

Imi amintesc, in timpul uneia dintre cele mai grave si dureroase despartiri, fostul meu a ajuns in sfarsit la mine dupa cateva luni. A trimis cateva texte suparate, copilaresti, apoi, dupa cateva saptamani de tacere din partea mea, a spus tot ce mi-am dorit vreodata sa aud si mai mult… Intr-un alt text.

A fost greu, dar nu am raspuns, niciodata.

Si nu a sunat niciodata sa vada daca sunt in viata, nimic. Acesta a fost punctul meu de cotitura, „AHA!” Moment in care mi-am dat seama ca nu eram dupa mine – era dupa un raspuns din partea mea pentru ca s-a simtit scapat de sub control dupa ce l-am intrerupt. Apoi a trebuit sa „razbune”. N-am muscat momeala. Si in acest proces, mi-am recuperat viata.

A avut mai mult de-a face cu propriul sau ego invinetit si cu gestionarea imaginii decat a avut vreodata de-a face cu remuscarea autentica si dor de mine.