Acasă Blog Pagina 57

5 sfaturi pentru cumpărarea unui laptop performant cu un buget mic

Sursa foto: Shutterstock

Ai nevoie de un laptop performant, pentru studiu, muncă sau divertisment? Găsirea device-ului adecvat poate fi o adevărată provocare, mai ales dacă vrei calitate la prețuri reduse. Află în continuare cum să achiziționezi cel mai bun laptop, potrivit pentru bugetul tău!  

Stabilește prioritățile în funcție de utilizare

Când alegi un laptop trebuie să te întrebi: vreau să cumpăr laptop, dar la ce activități îl voi folosi? Dacă ai nevoie de un laptop pentru sarcini de bază, cum ar fi navigarea pe internet, lucrul cu documente și streaming, nu este necesar să investești în specificații de top. În schimb, dacă planifici să rulezi aplicații ample, de exemplu editarea video sau jocuri, va trebui să te concentrezi pe un procesor puternic, o placă grafică dedicată și mai multă memorie RAM.

Prin stabilirea acestor detalii, vei reuși să stabilești echilibru optim între portabilitate și performanță, calitate și preț. Un procesor decent (Intel Core i5 sau echivalentul AMD Ryzen) și 8-16 GB RAM sunt suficiente pentru majoritatea activităților. Pentru gaming îți trebuie un procesor puternic (Intel Core i7 sau AMD Ryzen 7) și 16-32 GB RAM, iar editarea video și grafică necesită resurse considerabile (Intel Core i7/i9 sau AMD Ryzen 7/9, 16-64 GB RAM).

Optează pentru configurații echilibrate

Când vrei să cumperi un laptop, ai de ales între zeci de configurații disponibile pe piață. Armonizează criteriile de funcționalitate: performanța procesorului, rezoluția ecranului, stocare SSD, durata bateriei, portabilitate, tastatură confortabilă și trackpad responsiv, conectivitate ș.a.

Optează pentru platforme online de echipamente IT, magazine de amanet electronice, website-uri specializate în produse electronice. Astfel, vei găsi o gamă largă  de laptopuri (home, gaming, ultraportabil, business, 2 în 1) și filtre de căutare, pentru identificarea celor mai bune oferte de laptopuri, la prețuri accesibile.

Caută oferte și reduceri pentru cumpărare laptop

Magazinele online și cele fizice au adesea reduceri substanțiale la modele din anii anteriori, la laptopuri recondiționate sau laptopuri refurbished. Urmărește ofertele speciale, cum ar fi Black Friday, Cyber Monday sau promoțiile sezoniere. Abonează-te la newslettere, urmărește postările pe rețelele sociale și anunțurile de pe forumurile de vânzări și cumpărări produse electronice. Setează alerte, ca să primești notificări când produsele care te interesează sunt disponibile la prețuri reduse. 

Deși brandurile mari (Dell, HP, Apple) sunt recunoscute pentru calitatea și fiabilitatea produselor lor, există și producători mai puțin cunoscuți care oferă laptopuri cu specificații bune, la prețuri competitive. Branduri precum Acer, Asus sau Lenovo pot avea modele care oferă un raport excelent calitate-preț.

Verifică recenziile și opiniile utilizatorilor

Site-uri de specialitate, forumurile și secțiunile de comentarii ale magazinelor online reprezintă resurse excelente pentru a afla mai multe despre performanța reală a laptopului, fiabilitatea acestuia și posibilele probleme.

Prin urmărirea acestor sfaturi, poți găsi un laptop bun și ieftin, care să se încadreze în bugetul tău, fără a face compromisuri majore în ceea ce privește calitatea sau experiența de utilizare. Cheia este să te informezi bine și să faci alegeri echilibrate, ținând cont de nevoile tale specifice și de ofertele disponibile pe piață.

Cumpără laptop cu garanție și serviciu post-vânzare

Fie că achiziționezi un laptop de la amanet, din magazine online sau din locații fizice, verifică garanția produsului. Ia în considerare durata garanției și care sunt costurile de reparare sau de înlocuire incluse în certificatul de garanție.

Nu neglija serviciul post-vânzare! Este important să ai la dispoziție asistență tehnică și suport pentru produsul achiziționat! Un serviciu post-vânzare bun poate face diferența între o experiență plăcută și una frustrantă. Ține seama de sfaturile prezentate și cumpără cel mai bun laptop, în funcție de nevoile tale și de bugetul disponibil! 

Noua liga profesionista pentru hochei feminin, o amintire a inceputurilor incerte ale NHL

Sportul feminin castiga o atentie mult meritata cu Cupa Mondiala a Femeilor FIFA in plina desfasurare. Intr-o dezvoltare mai putin mediatizata, la inceputul lunii iulie a aparut stirea ca un grup de investitori a cumparat Premier Hochei Federatie (PHF), formata din sapte echipe.

O parte a intelegerii a fost asteptarea ca PHF sa fuzioneze cu Asociatia Jucatoarelor de Hochei Femeile Profesioniste (PWHPA) pentru a lansa o noua liga in 2024.

Hocheiul profesionist feminin din America de Nord a fost divizat de ceva timp. Desi nu toti jucatorii au fost multumiti, se spera in general ca acest anunt va avea ca rezultat o structura unificata, de profil mai inalt, mai bine platita si mai durabila pentru hocheiul feminin.

Aceasta evolutie a fost umbrita de draftul Ligii Nationale de Hochei (NHL), perioada sa de agentie libera si exercitiile anuale de miscare a jucatorilor care absorb oxigen in mediasfera sportiva.

Ceea ce a fost trecut cu vederea au fost modalitatile in care consolidarea hocheiului feminin este izbitor de similara cu evolutia hocheiului profesionist masculin si a NHL in urma cu peste un secol.

Cu toate acestea, intr-un moment in care hocheiul este supus unui control sporit, NHL pare sa ramana testul de turnesol pe care se masoara hocheiul feminin.

Hocheiul feminin poate fi o tinta usoara pentru cei rezistenti la schimbare si hotarati sa sustina notiunile de lunga durata despre presupusa semnificatie a hocheiului pentru o Canada alba, masculina.

In timp ce sportul este adesea folosit ca simbol al canadianitatii, dupa cum noteaza sociologul Courtney Szto, „de cele mai multe ori, exista doar fete albe de barbati care participa la jocul de hochei”.

Vin in aparare?

Pentru a contracara aceasta naratiune, editorialistul sportiv Damien Cox a publicat un editorial in Toronto Star .

Dar unii dintre cititorii sai nu i-au ajutat. Sectiunea de comentarii, populata aproape in intregime de utilizatori cu nume masculine, a pus sub semnul intrebarii nivelurile de calificare ale jucatoarelor de sex feminin si competitivitatea echipelor acestora, perpetuand naratiunea sportului masculin fiind linia de baza pe baza careia se masoara sportul feminin.

Cititorii lui Cox au deplans mass-media care, in opinia lor, impinge hocheiul feminin asupra cititorilor. Astfel de comentarii reflecta, din pacate, atitudinile care considera hocheiul feminin ca fiind secundar jocului masculin.

Drumuri similare

Cox a sustinut ca NHL a aparut din ligi profesioniste precum Liga Internationala de Hochei Profesional (IPHL) si Asociatia Nationala de Hochei (NHA). IPHL a existat din 1904-07 cu echipe in principal in Michigan si sud-vestul Ontario.

IPHL a fost un precursor indirect al NHL, avand la fel de putin de-a face cu originile NHL in 1917, pe cat are de-a face campionatul mondial de hochei feminin din 1990 cu noua liga de hochei feminin. Ambele institutii au contribuit insa la legitimarea in ochii publicului a ceea ce avea sa vina mai tarziu.

NHL a iesit din NHA. Cu toate acestea, a fost national doar cu numele, cu o lista inaugurala de patru echipe de cluburi cu sediul in Montreal, Ottawa si Toronto – dintre care doar trei au incheiat primul sezon.

Cand NHL a ajuns sa domine hocheiul profesionist masculin, a facut-o intr-un anumit moment din istoria sportului comercial si a divertismentului.

O dezvoltare semnificativa a fost infuzia de capital american, atat financiar, cat si cultural, care a venit din adaugarea echipelor de expansiune in New York, Boston, Chicago, Detroit si Pittsburgh. Odata cu anuntarea acestei noi ligi, hocheiul feminin poate beneficia acum de propria infuzie de capital american.

Mass-media sportiva

Mass-media a fost, de asemenea, esentiala pentru succesul NHL. Presa si radioul au contribuit la consolidarea hocheiului masculin de catre NHL in anii 1920, legitimandu-l drept cea mai de elita forma de joc.

Membrii mass-media au fost incorporati in structurile echipei: Foster Hewitt, difuzorul si vocea faimoasa a Hockey Night in Canada , a fost vicepresedinte la Maple Leaf Gardens. Tatal sau a fost un administrator amator de hochei, in timp ce a lucrat si ca editor sportiv pentru Toronto Star .

Sportul feminin, inclusiv hocheiul, a fost popularizat si legitimat in aceeasi epoca prin acoperirea unor jurnaliste precum Bobbie Rosenfeld, Alexandrine Gibb si Myrtle Cook McGowan.

Astazi exista numeroase femei comentatoare la emisiunile de hochei, inclusiv Cassie Campbell-Pascall si Cheryl Pounder. Perspectivele lor contribuie la celebrarea jocului masculin, chiar daca jocul feminin continua sa lupte pentru echitate.

Cu toate acestea, sportul national al Canadei continua sa se confrunte cu dificultati, fie ca este jucat de barbati sau de femei. Stirile despre noua liga vin pe masura ce hocheiul se trezeste implicat in multiple provocari la adresa credibilitatii sale – de la abuzul sexual acoperit de Hockey Canada, la solicitari pentru reguli sportive mai sigure, pana la inaccesibilitatea financiara din ce in ce mai mare a jocului si albul sau inca omniprezent.

Au existat solicitari ca NHL sa contribuie la dezvoltarea hocheiului feminin profesionist (similar cu implicarea NBA in WNBA).

Pe masura ce hocheiul feminin se straduieste sa creeze o liga profesionista unificata, de succes comercial, merita sa ne amintim propriile inceputuri incerte ale NHL. Cand a fost creata, NHL a fost una dintre multele ligi din Canada care concurau pentru Cupa Stanley. Dar intr-un deceniu, asta se schimbase. Dezvoltarea unei noi ligi de hochei feminin in 2024 ofera potentialul unei schimbari similare.

Istoria balonului rotund

Se vorbește adesea despre importanța inventării roții în evoluția omenirii, însă… cum rămâne cu invenția mingii? Foarte multe sporturi presupun folosirea acestui accesoriu, inclusiv fotbalul.

Până la mingea modernă pe care o remarcăm în competiții precum UEFA Champions League, UEFA Europa League, campionate naționale sau la turneele finale de cupe europene și mondiale, au existat diverse variante de mingi pe care le putem considera acum drept rudimentare. Cel mai vechi “balon rotund” pentru sport datează din perioada antică a societății umane.

Cu 3 milenii în urmă, în China se folosea piele de animal pentru a realiza o variantă de minge. Diverse civilizații foloseau diferite materiale pentru a produce mingi cât mai rotunde, care să permită alunecarea naturală în joc.

Egiptenii foloseau intestine de mamifer umplute cu semințe, grecii inventaseră o minge din pânză care conținea păr. În schimb, civilizațiile maya și cea aztecă foloseau produsul obținut de la arborele de cauciuc, care avea să fie considerat peste secole o invenție revoluționară.

Primele mingi și nevoia de distracție

Se spune că nevoia te învață și exact acesta a fost principiul evoluției speciilor, inclusiv al evoluției oamenilor. Aparent, distracția nu este o noțiune specifică doar civilizației moderne. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au căutat idei de jocuri pentru timpul liber, inventând fel de fel de accesorii în acest scop. Joaca simulează situații reale sau cel puțin poate ajuta la dezvoltarea unor abilități, dincolo de starea de bine oferită participanților.

În plus, vorbim și de spiritul competiției, guvernat în jocuri de către principiul de fair-play. În zilele noastre, sportul nu mai este doar despre practicare, ci este o adevărată industrie, cu milioane de oameni urmărind meciuri, website-uri și platforme de pariuri sportive dedicate.

Mingea a avut diverse forme, până la cele pe care le cunoaștem în zilele noastre. Oamenii au demonstrat ingeniozitate, folosind materiale aflate la îndemână, cărora le-au găsit o nouă întrebuințare.

Primele mingi umplute cu aer au apărut destul de târziu, în a doua parte a Evului Mediu. Jocul de fotbal (fără a avea neapărat regulile actuale) devenise popular, iar cel mai comun material pentru minge era vezica de animal – în special de porc. Era totuși dificil să se păstreze o formă cu adevărat rotundă, iar mingea se spărgea destul de repede în joc. Așa s-a ajuns la o soluție nouă: învelirea vezicii cu piele.

Drumul spre mingea modernă de fotbal

O invenție revoluționară a fost reprezentă de folosirea cauciucului în industrie. Charles Goodyear (1800-1860) este considerat a fi inventatorul mingii moderne de fotbal. În 1839, acesta a descoperit un procedeu de vulcanizare a cauciucului. Tratat cu sulf și supus unor proceduri speciale, cauciucul devenea mult mai durabil, rezistent la temperaturi scăzute, fără a mai fi rigid. Inventatorul american Charles Goodyear a perfecționat acest procedeu al vulcanizării cauciucului și l-a patentat la data de 15 iunie 1844.  

Pe măsură ce fotbalul a câștigat popularitate, s-au stabilit și reguli generale în acest sport. În anul 1872 s-au decis de exemplu dimensiunile standard ale unei mingi de fotbal, regulă existentă și acum. În mod standard, mingea din fotbalul profesionist are o circumferință de 68 – 70 de cm, o masă de 410 – 450 de grame și este umflată la o presiune de 0,6 – 1,1 bari.

Producătorii de mingi de fotbal folosesc acum tehnologii de ultimă generație pentru a realiza constant produse tot mai performante, care să îi ajute pe jucători. Inovațiile sunt un element firesc în domeniu, căci apar mereu noi mingi de fotbal destinate în special fotbaliștilor profesioniști.

În anul 1974, la Cupa Mondială s-a folosit pentru prima dată o minge oficial creată pentru marele eveniment, procedură obișnuită acum în cazul turneelor finale de campionate internaționale de top.

Sursa foto – canva.com

Desfacerea muncii invizibile, in functie de gen, a femeilor antrenoare

Denumita munca emotionala, aceasta parte adesea trecuta cu vederea a coaching-ului necesita ca antrenorii sa-si gestioneze emotiile pentru a influenta sau media emotiile sportivilor lor.

Aceasta situatie este deosebit de pronuntata pentru femeile antrenoare, care se straduiesc constant sa se stabileasca intr-un spatiu dominat de barbati condus de competitie si duritate mentala.

Diviziunea pe gen a muncii

Exista dovezi preliminare din partea cercetatorilor din sport cu privire la o diviziune a muncii in functie de gen intre antrenorii din universitatile canadiene. Aceasta diviziune afecteaza asteptarile cu privire la tipurile de munca in care se angajeaza antrenorii si barbatii si modul in care le este evaluata performanta.

Descoperirile cercetarii indica, de asemenea, ca sportivii isi pun asteptari mai mari asupra femeilor antrenoare pentru a oferi un grad mai mare de intelegere emotionala decat o fac pe antrenorii barbatilor. De asemenea, antrenorii barbati sunt laudati pentru acelasi comportament de sustinere emotional pe care se asteapta sa il ofere antrenorii femeilor.

Ipoteza de gen conform careia femeile au o capacitate si responsabilitate innascuta de a avea grija de oameni este chiar incorporata in politica federala de egalitate de gen a Canadei. Scrie:

„Liderarea, abilitatile si perspectivele femeilor sunt pierdute in sistemul sportiv intr-un moment in care, din cauza nevoii permanente identificate de a construi capacitatea de resurse umane, sistemul isi poate permite cel mai putin sa se descurce fara implicarea lor.”

Implicit si explicit, femeile antrenoare trebuie sa acorde prioritate celorlalti si sa fie incurajatoare si sustinatoare – toate in timp ce sunt masurate in raport cu un standard de coaching masculin care se asteapta la autosuficienta si la un comportament exigent si asertiv.

Munca emotionala

Femeile se angajeaza de obicei intr-o munca mai emotionala decat barbatii atat in ​​viata lor profesionala, cat si acasa. Acest lucru se datoreaza faptului ca femeile sunt adesea socializate de la o varsta frageda pentru a-si dezvolta abilitatile emotionale si pentru a-si gestiona expresiile si sentimentele.

Aceasta tendinta se extinde si in lumea coaching-ului. Cercetarea noastra preliminara cu noua antrenoare intercolegiale canadiene a dezvaluit ca toate au folosit munca emotionala pentru a naviga in manifestarile de emotii asociate in mod obisnuit atat cu masculinitatea (de exemplu, curaj, incredere, autoritate), cat si cu feminitatea (de exemplu, empatie, compasiune, pozitivitate).

Antrenorii au primit reactii negative atunci cand nu au reusit sa indeplineasca niciun set de asteptari legate de gen, plasandu-i intr-o dubla legatura si ducand la epuizare emotionala si epuizare.

O femeie antrenoare intr-o camasa neagra cu maneci lungi vorbeste cu un grup de fete tinere purtand pinni rosii

„Exista o toleranta foarte scazuta pentru rautate… ei nu vor lua asta de la o femeie, dar vor lua mult de la barbati. Si vor numi asa, „ei bine, el doar, stii, el asteapta multe de la noi”, sau „este exigent” sau „este un antrenor dur”, dar este foarte greu pentru femei sa scape cu asta. ”

De asemenea, antrenorii au spus ca li se cere sa se angajeze in munca emotionala pentru a crea spatii de sustinere, pentru a satisface nevoile sportivilor lor si pentru a construi relatii cu multe parti interesate.

Un antrenor a spus ca, in calitate de femeie, era de asteptat sa „aiba grija de toate lucrurile materne si sa-i hraneasca pe atleti daca plang… sau sa fie impulsul pozitiv”.

Munca invizibila, de gen

Toti antrenorii cu care am vorbit au spus ca au considerat munca emotionala ca fiind munca. Un antrenor a spus:

„Nu sunt deloc suparator pentru aceasta munca si nu sunt dispus sa o fac. Dar niciodata nu as nega taxele necesare sau cantitatea de munca care este.”

Antrenorii au spus ca, in timp ce administratorii universitatilor au idealizat cultura centrata pe atlet, ei au simtit ca munca lor pentru promovarea unei astfel de culturi a fost in mare masura subestimata.

Cand un antrenor a pledat pentru o marire de salariu si a demonstrat munca suplimentara pe care a facut-o pentru a-i sprijini pe studentii sportivi, i s-a spus: „nu merge mai departe, doar fa cat esti platit”.

Un alt antrenor a povestit ca, in timpul unei sedinte de personal, tuturor antrenorilor li s-a spus ca au contracte pe un an pentru ca „au vrut sa-i mentina competitivi pe antrenori”. Astfel de exemple demonstreaza modul in care accentul pus pe competitie influenteaza modul in care munca antrenorilor este masurata si evaluata, ignorand in acelasi timp povara emotionala pe care si-o asuma antrenorii.

Un antrenor a vorbit despre stresul acestui impact:

„M-am mintit pentru a fi de genul, oh, ca si cum sanatatea mintala este cu adevarat importanta pentru mine. Dar intre timp, sunt ingrijorat doar de sanatatea mintala a sportivilor mei si a antrenorilor mei… Voi ajunge la a mea cand voi avea ocazia, daca voi avea ocazia. Si atunci nu aveam nicio sansa.”

Largirea definitiei muncii antrenorului

Recunoscand prejudecatile si stereotipurile de gen care influenteaza realitatile de lucru ale femeilor antrenoare si standardele la care sunt tinute, putem fi capabili sa promovam echitatea de gen in domeniul coaching-ului.

Realitatile emotionale experimentate de femeile antrenoare le afecteaza capacitatea de a prospera intr-o cultura sportiva care nu recunoaste sau nu sprijina parti cheie ale muncii lor.

Munca emotionala nu este in prezent recunoscuta si nici suficient de apreciata in coaching pentru a fi inclusa in fisele posturilor sau in evaluarile posturilor, ceea ce o face in mare masura invizibila.

Un urmator pas crucial catre echitatea de gen in coaching este extinderea definitiei coaching-ului pentru a recunoaste realitatile sale emotionale. Acest lucru va imbogati in cele din urma experienta sportiva pentru toti cei implicati.

Pro League a Arabiei Saudite profita de lacomia si inegalitatea fotbalului

Pentru suporterii lui Liverpool ca mine, Jordan Henderson a fost unul dintre cei buni ai fotbalului. El a fost capitanul clubului care a strans fonduri pentru Serviciul National de Sanatate din Marea Britanie in timpul pandemiei de COVID-19 si a sustinut vocal comunitatea LGBTQ+ din Liverpool.

Cu toate acestea, in iulie 2023, dupa 12 ani la Liverpool, Henderson a plecat la Al-Ettifaq, un club din Pro League din Arabia Saudita, unde relatiile intre persoane de acelasi sex sunt incriminate. Salariul saptamanal al lui Henderson la Al-Ettifaq este de 900.000 de dolari – triplu fata de cel castigat la Liverpool, al patrulea cel mai bogat club din lume.

Unii au etichetat investitia Arabiei Saudite in fotbal drept spalare sportiva. Aceasta descrie incercarea unui guvern de a-si spala reputatia nationala si internationala prin sport. Este adesea asociat cu state din Golf precum Qatar, care a gazduit Cupa Mondiala din 2022, Arabia Saudita si Bahrain.

Henderson nu este singurul fotbalist care urmareste banii. Unele dintre cele mai mari nume ale fotbalului gazduiesc acum Saudi Pro League. Cristiano Ronaldo a pus balonul, semnand cu Al-Nassr in decembrie. Lui i s-a alaturat actualul detinator al Balonului de Aur, Karim Benzema, care a parasit Real Madrid pentru Al-Ittihad. Starul lui Liverpool Mohamed Salah a fost de acord sa se mute la Al-Ittihad, insa Liverpool nu a acceptat pana acum un acord.

Brazilianul Neymar a semnat cu Al Hilal de la Paris Saint-Germain (PSG). De asemenea, Al Hilal a oferit lui PSG 332 de milioane de dolari pentru superstarul francez Kylian Mbappe.

Oferta lui Al Hilal pentru Mbappe ar fi doborat recordul mondial de transferuri; cu toate acestea Mbappe a respins mutarea. La fel a facut si unul dintre cei mai cunoscuti fotbalisti din lume, Lionel Messi. El a ales sa se mute la Inter Miami in Statele Unite, in loc sa accepte un acord de 1,6 miliarde de dolari pentru a se alatura lui Al Hilal. Dar Messi va castiga in continuare 25 de milioane de dolari in urmatorii trei ani ca ambasador al turismului pentru Arabia Saudita.

Banii depasesc moralitatea

Prin Fondul sau de investitii publice (PIF), monarhia saudita a cheltuit 6,3 miliarde de dolari pentru sport din 2021. Aceasta include cumpararea clubului englez de fotbal Newcastle United si crearea LIV Golf.

Dar mai exista un aspect in povestea Pro League. Un nou venit super-bogat cumpara influenta intr-un joc ale carui parti interesate orientate spre profit, precum FIFA, s-au confruntat cu scandaluri repetate de coruptie. Bogatia si ambitia proiectului saudit provoaca stapanirea Europei asupra fotbalului mondial. Dar este urmatorul pas logic pentru un sport in care banii au depasit moralitatea.

Un barbat intr-un tricou de fotbal negru si galben isi ridica un trofeu de aur deasupra capului.

Karim Benzema detine trofeul Balonul de Aur 2022 in timpul ceremoniei de prezentare de la Stadionul King Abdullah Sports City din Jeddah, Arabia Saudita, 8 iunie 2023. Benzema a parasit Real Madrid dupa 14 ani pentru a se alatura clubului saudit Al-Ittihad. 

Sportul este cheia pentru Vision 2030, proiectul de 7 trilioane de dolari al Arabiei Saudite pentru a diversifica imaginea globala a tarii si economia dependenta de petrol. Monarhia saudita vrea sa gazduiasca Cupa Mondiala din 2030 sau 2034. Se toarna bani in box, curse de Formula 1, golf si fotbal.

In 2023, PIF a preluat proprietatea majoritara a patru cluburi saudite, Al-Ahli, Al-Ittihad, Al Hilal si Al-Nassr. Salariul anual al lui Ronaldo la Al-Nassr (200 de milioane de dolari) il face cel mai bine platit fotbalist din lume.

Banii vorbesc, iar spalarea sportiva functioneaza adesea. Human Rights Watch a raportat recent ca politistii de frontiera sauditi au ucis sute de migranti de-a lungul granitei Regatului cu Yemenul. O coalitie militara condusa de Arabia Saudita a fost acuzata de crime de razboi in aceeasi tara vecina. Guvernul saudit a fost responsabil pentru uciderea jurnalistului Jamal Khashoggi in 2018.

Amnesty International a documentat numeroasele incalcari ale drepturilor omului din Regat, de la aplicarea pedepsei cu moartea pana la tratarea lucratorilor migranti si a protestatarilor.

Tot ce este putin probabil sa conteze pentru multi sustinatori Newcastle. Succesul pe teren conteaza mai mult decat politica patronilor clubului.

O liga care este aici pentru a ramane?

Ca si in cazul Cupei Mondiale din Qatar, Saudi Pro League a provocat ingrijorari etice reale. Cu toate acestea, multi din statele din Golf subliniaza, de asemenea, ipocrizia criticilor occidentale care evidentiaza incalcarile drepturilor omului in alta parte, ignorand in acelasi timp problemele mai aproape de casa.

Exista un element neo-colonial in respingerea ambitiilor saudite care reflecta dominatia indelungata a Europei asupra fotbalului mondial. Fotbalul este foarte popular in Arabia Saudita si in mare parte din Orientul Mijlociu, asa ca de ce o liga de acolo nu poate rivaliza cu Premier League engleza sau cu La Liga din Spania?

Arabia Saudita nu ar fi primul loc in care un guvern autoritar a imbogatit concurenta interna cu talent de peste mari. Mussolini a facut-o cu seria A a Italiei in anii 1920. Guvernul Chinei a facut-o cu Super League dupa 2004.

Neymar si Mbappe sarbatoresc impreuna pe un teren de fotbal.

Este posibil ca Henderson sa fi dezamagit fanii lui Liverpool, dar concentrarea asupra unui singur fotbalist pierde ideea. Retele vaste sustin spalarea sportului saudit. Chelsea Football Club, candva detinut de oligarhul rus Roman Abramovici, este acum detinut in proportie de 60% de Clearlake Capital, o firma de investitii sustinuta de PIF.

Guvernul conservator al lui Boris Johnson a aprobat detinerea de catre PIF a Newcastle United. Intre timp, armele Marii Britanii sunt vandute Arabiei Saudite pentru a fi folosite in razboiul civil din Yemen, despre care ONU estimeaza ca a ucis 377.000 de oameni.

Problema cu liga saudita nu este doar liga sau regimul neplacut care o finanteaza. Problema este fotbalul si structurile economice care il sustin.

Vulnerabilitatea fotbalului la spalarea sporturilor ne spune multe despre cum si pentru cine se desfasoara cel mai popular sport din lume. Nu este pentru suporteri, ligi mai mici sau majoritatea jucatorilor. Este pentru state, corporatii si persoane care nu au socoteala.

Exista o istorie de competitii parvenite care provoaca pentru scurt timp status quo-ul fotbalului, de la liga El Dorado din Columbia la sfarsitul anilor 1940 pana la Superliga chineza. Saudi Pro League pare sa aiba mai multa putere de rezistenta.

Multi ar putea fi deranjati de implicarea Arabiei Saudite in sport. Cu toate acestea, autoritatile saudite urmeaza exemplul dat de organizatiile de guvernare ale fotbalului. Au doar mai multi bani pentru a exploata lacomia si inegalitatea care s-au infiltrat in ADN-ul fotbalului.

Cum se simt sportivele noastre fortate sa aleaga intre un aspect „puternic” sau „feminin”

In timp ce urmaream Cupa Mondiala a Femininului FIFA, probabil ca eram una dintre multele care nu s-au putut abtine sa nu se simta inspirate de femeile de pe teren, aratandu-si abilitatile de elita. Cu toate acestea, multe sportive au vorbit despre presiunile pe care le simt in ceea ce priveste corpul lor si felul in care arata.

O sanatate mintala buna este vitala pentru performanta sportiva. Prin urmare, este crucial ca sportivii nostri sa se simta pozitivi in ceea ce priveste imaginea corporala si sanatatea mintala, daca doresc sa isi atinga potentialul.

Tinerii sportivi profesionisti fac sacrificii, de exemplu, renuntand la angajamentele familiale si la viata sociala si indurand greutati financiare, care le modifica cursul vietii.

Ei isi dedica viata realizarilor sportive, dar presiunile din partea presei si a propriilor antrenori cu privire la fizicul lor ii fac, in unele cazuri, sa fie mai preocupati de a arata corect decat de performanta lor.

Recent, legendarul alpinist american Beth Rodden a vorbit despre presiunea pe care a simtit-o pentru a avea un pachet de sase pentru sedinte foto, iar campioana olimpica de atletism Jessica Ennis-Hill a fost numita odata „grasa” de un oficial de la atletism din Marea Britanie. Studiul Whyte din 2022 privind acuzatiile de abuz in gimnastica britanica a constatat ca antrenorii le faceau adesea rusine public pe tinerii gimnasti cu privire la greutatea lor.

Acesti sportivi de talie mondiala nu sunt anomalii. Un sondaj sportiv BT din 2014 a constatat ca 80% dintre cele 110 sportive de elita care au participat au simtit presiunea de a se conforma unei „anumite imagini si tip de corp”.

Standarde duble

Propria mea cercetare care a intervievat sportivele de sex feminin a descoperit ca acestea sunt lovite de un standard dublu. Una dintre participanti, Sarah, a spus:

Pentru sportivi, exista multe presiuni pentru a fi puternici si in forma, dar sa aiba si acel aspect feminin. Simt ca sportivii sunt incadrati in… doua categorii… fie sunt etichetati ca nu se straduiesc suficient, pentru ca nu arata puternici sau in forma si musculosi, fie li se rusineaza ca arata barbatesc si este „prea mult”.

Am intervievat cinci atlete pentru a vorbi in profunzime despre sentimentele lor in legatura cu imaginea corporala. Fiecare a jucat intr-un sport diferit: fotbal, netball, canotaj, korfball si navigatie, aratand cat de raspandita este problema.

Sportivii din studiul meu au simtit ca aceste standarde stricte au dus la o presiune intensa. Se luptau intre a arata intr-un anumit fel (poate din cauza presiunilor culturale, cum ar fi mentinerea unui fizic suplu si tonifiat), dar si a-si mentine capacitatea atletica si fitness-ul.

O echipa vesela de jucatoare de fotbal care sarbatoreste victoria si poarta mai departe coechipierii care striga de bucurie

Alte cercetari au descoperit, de asemenea, ca sportivele primesc mesaje contradictorii despre corpul lor. De exemplu, un studiu din 2017 asupra femeilor sportive suedeze a constatat ca participantii au simtit ca au fost fortati sa aleaga intre un corp care functioneaza bine in domeniul lor atletic sau un corp la moda.

Exista presiuni si asupra barbatilor. Scafandru olimpic Tom Daley a vorbit despre problemele de imagine corporala pe care le intampina ca urmare a presiunii din partea industriei sportului. Cu toate acestea, se pare ca, in general, femeile tind sa simta mai multa presiune in jurul aspectului lor.

Sportivii din studiul meu au vorbit, de asemenea, despre felul in care au simtit ca atletii de sex masculin si feminin au experimentat presiuni diferite. Sarah a spus: „Inca nu inteleg de ce femeile sunt judecate atat de dur dupa aspectul lor, iar barbatii nu.”

Participantii au mentionat si obiectivarea, o participanta, Monica, spunand:

Cred ca in sport… femeile sunt obiectivate mai mult decat barbatii de catre public si mass-media. De asemenea, cred ca se pune mai mult accent pe imbracamintea si imaginea femeilor in mass-media in sport decat este pentru barbati.

Presiune din toate partile

Toti sportivii din studiu au vorbit despre mass-media si portretizarea acesteia asupra sportivilor. Sarah a vorbit despre Jessica Ennis-Hill:

Mass-media are multe povesti cu imaginea corporala negativa in jurul sportivelor de sex feminin… Jess Ennis-Hill a fost intotdeauna o inspiratie pentru mine si am fost socata sa gasesc povesti despre ea fiind clasificata ca fiind supraponderala, din IMC. Este clar ca este una dintre cele mai in forma si mai sanatoase femei si totusi mass-media trebuie sa incerce sa o faca de rusine intr-un fel.

In 2022, cercetatorii au intervievat 47 de persoane implicate in industria fotbalului feminin din Anglia, inclusiv jucatori si antrenori, si au constatat ca jucatorii „se consuma sub combustibil”. Aceasta inseamna ca nu mananca suficient pentru a-si satisface cerintele energetice.

Studiul a constatat ca femeile si fetele nu mancau prea mult din cauza unor neintelegeri despre carbohidrati si fricii de crestere in greutate. Cercetatorii au sugerat ca „frica de carbohidrati” este agravata de presiunea din partea retelelor sociale si a antrenorilor. Este bine documentat ca tulburarile de alimentatie au un efect negativ atat asupra aptitudinii fizice, cat si asupra performantei sportive.

Majoritatea oamenilor simt un anumit grad de presiune cu privire la felul in care arata. Cu toate acestea, studiile au aratat ca pentru sportivi, aceste presiuni pot fi si mai intense. Este foarte important ca oamenii care lucreaza in industria sportiva sa se asigure ca oamenii cu care lucreaza sunt protejati de presiunea imaginii corporale, care le-ar putea afecta rezultatele si abilitatile.

Dupa cum a spus Monica, intervievata mea:

Ma intristeaza si ma enerveaza… sa vad femei atat de influente, puternice si de succes care sunt deprimate in mass-media pentru imaginea lor corporala. Nu este ceea ce noi sau mass-media ar trebui sa ne concentram… ar trebui sa-i sarbatorim ca sportivi… Nu s-au inscris pentru a fi tratati ca supermodele esuate.

Inima, suflet si victorie: istoria curioasa a cantecelor de lupta de fotbal din colegiu

Cantecele de lupta sunt o parte importanta a spectacolului fotbalului universitar. Si cativa alesi sunt incorporati in constiinta nationala.

Orice lista cu „cele mai mari cantece de lupta de fotbal din colegiu” este supusa dezbaterii. Dar Marsul Victoriei de la Notre Dame si The Victors din Michigan s-au separat de haita.

Trupa Notre Dame a jucat la primul meci de fotbal dintre Fighting Irish si Michigan in 1887 si nu a ratat niciun meci acasa de 132 de ani. Marsul Victoriei Notre Dame a fost scris in 1908 de doi frati – Michael J Shea (absolvent in 1905) care a scris muzica si John F Shea (clasa 1906) care a scris cuvintele. Mai tarziu, Michael a devenit preot si a fost organist la Catedrala St Patrick din New York. John a fost ales in senatul statului din Massachusetts.

Marsul Victoriei Notre Dame a fost interpretat pentru prima data in public in 1908, cand Michael Shea l-a cantat la orga la Biserica a doua congregationala din Holyoke, Massachusetts. Debutul sau in campus a avut loc sub faimosul Golden Dome din rotonda cladirii administratiei Notre Dame in Duminica Pastelui 1909. Zece ani mai tarziu, trupa universitara a cantat pentru prima data la un eveniment atletic. Versurile au fost revizuite, iar cantecul a fost rearanjat in 1923 de Joseph Casasanta (directorul trupei universitare).

Marsul Victoriei de la Notre Dame are versuri elocvente: Trezeste-i ecourile aplaudandu-i numele… Scutura tunetele din cer…

Comparati cu versurile din Dear Old Nebraska U (cantecul de lupta pentru o alta putere traditionala de fotbal universitar) care celebreaza Nebraska ca un loc „unde fetele sunt cele mai frumoase, baietii sunt cei mai patrati”.

Universitatea din Michigan a reprezentat de multa vreme o provocare pentru Notre Dame pe terenul de fotbal. Cantecul sau de lupta este si el competitiv.

The Victors a fost scris in 1898 de un student pe nume Louis Elbel pentru a sarbatori o victorie cu 12-11 asupra Universitatii din Chicago, care a castigat primul campionat de fotbal al Conferintei de Vest din Michigan. Inainte de efortul lui Ebel, There’ll Be a Hot Time in the Old Town Tonight a fost cantecul de lupta al lui Michigan. Elbel a simtit ca ceva mai greu ar fi potrivit.

Victorii are o anumita aroganta: „Buna! viteazilor invingatori. Grindina! eroilor cuceritori.” A fost jucat pentru prima data in public pe 5 aprilie 1899, de o orchestra studenteasca, ca parte a unui spectacol muzical de licenta din campus. Trei zile mai tarziu, faimosul lider de trupa John Philip Sousa (care, ani mai tarziu, i-a numit pe The Victors „cel mai bun mars de colegiu scris vreodata”) a regizat un spectacol in Ann Arbor. Cand Gerald Ford (care a jucat pe grila pentru Michigan) era presedinte al Statelor Unite, el a cerut uneori ca The Victors sa fie jucat la evenimentele de stat.

Fanfara Notre Dame canta inaintea meciului de sambata trecuta impotriva Navy pe stadionul Aviva din Dublin.

Multe dintre cantecele de lupta de fotbal din colegiu de astazi au fost scrise in primele decenii ale secolului al XX-lea, cand fotbalul colegial incepea sa se impuna. Acestea includ On Wisconsin (1909), Bow Down to Washington (1915), Buckeye Battle Cry (1915) si Aggie War Hymn (scris in timpul primului razboi mondial si adaptat in 1920). Toate au venit dupa For Boston (melodia de lupta din Boston College), care a fost scrisa in 1885 si este considerata prima din gen.

Unele cantece de lupta de fotbal din colegiu au aparut din concursurile de scriere de cantece. Fight On a fost scris in 1922 de un student la stomatologie al USC pe nume Mike Sweet, care a introdus cuvintele si versurile intr-un concurs Trojan Spirit. Legenda spune ca, in timpul celui de-al doilea razboi mondial, Fight On a fost jucat prin sistemul de difuzoare al unei nave navale americane, in timp ce trupele aliate au luat cu asalt o plaja detinuta de fortele japoneze in Insulele Aleutine.

Alte cantece de lupta de fotbal din colegiu au grefat cuvinte noi pe melodii vechi.

Cantecul de lupta oficial al Universitatii din Georgia este Hail to Georgia. Dar Glory, Glory to Ole GA a fost cantat la meciurile de fotbal din Georgia pe tonul Imnului de lupta al Republicii inca din anii 1890. Cuvintele pentru I’m a Ramblin’ Wreck From Georgia Tech au fost scrise in 1908, dar sunt cantate pe melodia unui cantec de baut scris in 1895.

O mana de cantece de lupta aveau origini muzicale populare. Tiger Rag a fost scris in 1917 de membrii Original Dixieland Jass Band. In 1942, o versiune modificata a devenit cantecul de lupta al lui Clemson. Mai recent, Rocky Top a fost scris in 1967 de echipa de sot si sotie formata din Boudleaux si Felice Bryant (care au scris numeroase melodii de succes pentru Everly Brothers, inclusiv Wake Up, Little Susie, Bye Bye Love si All I Have to). Do is Dream). In 1972, Rocky Top a devenit cantecul ales pentru fotbalul din Tennessee.

Da, Alabama are origini interesante. La 1 ianuarie 1926 – intr-un joc care a pus fotbalul sudic in fruntea si centrul national – Alabama l-a suparat pe puternicul Washington cu 20-19 in Rose Bowl. Era o perioada in care rezistenta albilor stersese castigurile obtinute de americanii de culoare in timpul erei reconstructiei. Ku Klux Klan a fost la apogeu. George Denny (presedintele Universitatii din Alabama) a numit triumful Alabamei asupra Washingtonului „o mare victorie pentru Alabama si Sud” si a proclamat: „Ma intorc cu capul tinut putin mai sus si sufletul putin mai inspirat sa castig aceasta batalie. pentru splendida rasa anglo-saxona”. Pentru a sarbatori victoria, o revista studenteasca numita The Rammer-Jammer a organizat un concurs pentru a alege un cantec de lupta pentru echipa de fotbal din Alabama. Da, Alabama, scris de Ethelred Lundy Sykes (care s-a intamplat sa fie redactorul revistei) a castigat.

Universitatea din Texas joaca Texas Fight (cantat dupa o versiune up-tempo a Taps) si The Eyes of Texas (cantat pe melodia I’ve Been Working on the Railroad) cu acelasi entuziasm. Aceasta din urma intrare nu este lipsita de controverse. A fost cantat pentru prima data la un spectacol de menestrel in 1903 – o practica care a continuat timp de decenii cu studentii albi cantand in blackface. Protestele recente cu privire la cantec au devenit o problema politica fierbinte in Texas.

Unele echipe sportive au intrerupt traditia de a juca interpretarea lui Kate Smith a God Bless America, deoarece, la inceputul anilor 1930, Smith a inregistrat That’s Why Darkies Were Born si Pickaninny Heaven (doua melodii care reflecta acea epoca). Marele pionier al drepturilor civile Paul Robson a inregistrat si That’s Why Darkies Were Born. Unde ar trebui sa se potriveasca Yea, Alabama si The Eyes of Texas in amestec?

Fanfara Universitatii din Tennessee canta in tribune in timpul unui joc impotriva Universitatii din Florida pe stadionul Neyland din Knoxville, Tennessee.

Cele mai proeminente academii de serviciu din America sunt bine reprezentate in panteonul cantecelor de lupta de fotbal din colegiu.

Anchors Away a fost scris in 1906 de un locotenent al Marinei pe nume Charles Zimmerman (muzica) si cadetul de la Annapolis Alfred Hart Miles (versuri) si a fost interpretat pentru prima data de trupa Marinei la meciul de fotbal Army-Navy din acea toamna. On, Brave Old Army Team a fost scris in 1910 de locotenentul Philip Egner (pe atunci directorul trupei Academiei Militare a Statelor Unite).

Cat despre Academia Fortelor Aeriene; in 1938, revista Liberty a sponsorizat un concurs pentru a alege un cantec oficial pentru ceea ce se numea atunci Army Air Corps. Lucrarea castigatoare a fost opera unui muzician pe nume Robert Crawford. In 1947, cand Fortele Aeriene au devenit o ramura separata a fortelor armate, numele cantecului a fost schimbat din The Army Air Corps in US Air Force. In 1955, cand Academia Fortelor Aeriene a Statelor Unite si-a deschis portile si a pregatit o echipa de fotbal pentru prima data, cantecul sau de lupta de fotbal a inceput cu cuvintele familiare: „Off we go into the wild blue blue away.”

Alegerea de catre Oklahoma a lui Boomer Sooner ca cantec de lupta este considerata de unii ca evidentiaza o lipsa de originalitate. Versurile constau in repetarea „boomer sooner” de sapte ori urmata de „OKU”. Si mai exact, cuvintele si muzica originale au fost scrise de cativa studenti din Yale in 1901 sub titlul Boola Boola, care consta in repetarea „boola boola” de mai multe ori.

Fanfara Universitatii din Alabama concerteaza in timpul unui joc pe stadionul Bryant-Denny din Tuscaloosa, Alabama.

Boola Boola este onorat la Yale. Dar cantecul de lupta oficial al scolii este Bulldog, care a fost scris de unul dintre cei mai mari compozitori ai Americii. Cole Porter a fost presedintele Yale Glee Club si a scris aproximativ trei sute de cantece (inclusiv Bulldog) inainte de a absolvi in 1913. Mai tarziu, el a creat comori populare precum You’re the Top, I’ve Got You Under My Skin si In the Still a noptii. De mai bine de un secol, studentii si absolventii de la Yale s-au incalzit la sunetul „Bulldog! Buldog! Funa, wow, wow. Echipa noastra nu poate esua niciodata… Bulldog! Buldog! Funa, wow, wow. Eli Yale.”

Alte scoli Ivy League sunt, de asemenea, bine reprezentate muzical pe terenul de fotbal. Ten Thousand Men of Harvard (scris in 1918 de un student listat ca „A Putnam”) si The Princeton Cannon Song (scris in 1906 de absolventii din 1907 Joseph Frederick Hewitt si Arthur Herbert Osborn) sunt clasice toamnei.

Cand m-am inscris la Columbia in urma cu multi ani, am invatat cuvintele si muzica pentru Roar, Lion, Roar – cantecul de lupta al lui Columbia. Intitulat initial Bold Buccaneers, a fost scris cu versuri de Corey Ford (clasa 1923) si pus pe muzica de Roy Webb (1910) si Morris Watkins (1924) pentru un spectacol de varietate studentesc din 1923. Mai tarziu in acel an, Columbia Alumni Federation a oferit un premiu pentru o noua melodie de fotbal. Incurajat in mod corespunzator, Ford a rescris versurile si s-a nascut Roar, Lion, Roar.

Cei mai multi dintre noi simtim o afinitate pentru cantecul de lupta al alma mater. Marsul Victoriei Notre Dame si The Victors sunt cantate in semn de lauda a doua dintre cele mai de succes programe din istoria fotbalului universitar. Roar, Lion, Roar este cantat in sprijinul unuia dintre cele mai zadarnice. Oricum, aceste cantece si altele asemenea fac parte dintr-o mostenire comuna care este inradacinata in inimi si ii leaga pe studentii si absolventii unei colegii.

Williams sufera cea mai mare pierdere din cariera la US Open, in timp ce Alcaraz avanseaza la retragere

Zilele de joc ale surorii ei mai mici s-au terminat dupa o ultima urgie la Flushing Meadows in 2022, dar Venus Williams inca concureaza, inca se straduieste, chiar daca varsta ei, 43 de ani, si un genunchi problematic ametita.

Williams a fost eliminata cu 6-1, 6-1 de calificatoarea belgiana Greet Minnen in primul tur al US Open, cea mai dezechilibrata infrangere din 100 de meciuri din cariera la turneul de Grand Slam, unde a castigat trofeul in 2000 si 2001.

Multimea care parea incantata doar pentru a avea sansa de a o vedea pe Williams jucand-o in persoana a trimis-o spre vestiar cu aplauze si tipete. Facu un semn rapid cu mana si un zambet in timp ce pleca, cu geanta rosie cu racheta atarnata peste umarul stang.

„A fost foarte grozav sa aud sprijinul. Stiu ca fanii au fost aici pentru mine pentru totdeauna, asa ca este fantastic sa am acest sprijin si mai mult ca niciodata”, a spus Williams, cel mai batran jucator din teren. „Deci este un lucru frumos si imi place Open.”

Primele 21 de ori cand Williams a intrat in eveniment, ea a mers cu 21-0 in primul tur. Dar aceasta a fost a treia ei pierdere consecutiva in runda de deschidere de atunci.

Ulterior, in Ashe, campionul in curs Carlos Alcaraz a avansat in turul al doilea, cand adversarul sau, Dominik Koepfer, a incetat sa mai joace in urma cu 6-2, 3-2. Koepfer si-a intors glezna la al optulea punct al meciului si, in timp ce initial a continuat dupa ce a fost tratat, in cele din urma a cedat.

Carlos Alcaraz din Spania intoarce o lovitura impotriva Germaniei Dominik Koepfer in timpul meciului din primul tur al US Open, marti seara.

Minnen, in varsta de 26 de ani, care a aruncat un uppercut si si-a ridicat bratele dupa ce a castigat, s-a nascut in august 1997, cu o luna inainte ca Williams sa ajunga pentru prima data in finala US Open.

„Pentru mine, a fost incredibil sa joc o legenda ca ea. Am un mare respect”, a spus Minnen, care se afla pe locul 97 si a intrat in seara cu un palmares de 4-12 in cariera in meciurile de Grand Slam. „A fi acolo la 43 de ani, este cu adevarat uimitor.”

Williams detine sapte campionate majore, inclusiv cinci la Wimbledon. Dar ea a pierdut in primul sau al doilea tur in fiecare dintre ultimele 12 aparitii in slam, inclusiv renuntand la All England Club in iulie, dupa ce a suferit o scadere in meciul de deschidere.

Diverse accidentari au limitat-o ​​la 10 meciuri in acest sezon – are 3-7 – dupa doar patru in tot 2022. Cea mai recenta problema este cu un genunchi care a fortat-o sa se retraga de la un turneu de perfectionare din Cleveland putin mai mult decat un saptamana in urma si a lasat-o nesigura daca va putea juca la New York.

Dar acolo era ea.

„Trebuie sa le multumesc cu adevarat medicilor mei pentru ca m-au ajutat sa ajung aici. Asta in sine a fost o binecuvantare”, a spus Williams. „Imi place sa joc aici. Chiar am dat totul azi. Chiar am jucat niste lovituri grozave, dar ea a avut niste raspunsuri incredibile la asta. Mi-as fi dorit sa fiu mai pregatit pentru asta.”

Temperatura a fost in 70 de grade Fahrenheit (20 de grade Celsius), dar umiditatea a fost de 90%, iar Williams nu a reusit sa ramana in puncte cu Minnen.

A fost rapid 3-0, cu Williams – proprietarul a ceea ce a fost unul dintre cele mai intimidante servicii din joc – spart de doua ori imediat. Ea a pierdut fiecare dintre primele ei jumatate de duzina de puncte pentru al doilea serviciu.

Minnen a facut tot ce a putut pentru a-l mentine pe Williams dezechilibrat, in special cu drop shots, si a functionat.

„Deja cand aveam cinci, sase ani, ea era la televizor aproape la fiecare slam. A mers atat de departe in fiecare turneu”, a spus Minnen, care a recunoscut ca se simte nervos inainte de meci din cauza adversarului si a dimensiunii celui mai mare stadion de Grand Slam. „Ea a fost intotdeauna o jucatoare extraordinara si inca este acum. Stiam ca trebuie sa-mi aduc jocul „A” pentru a o invinge. Chiar daca este putin mai in varsta, continua sa loveasca mingea foarte bine.”

Timp de mai bine de doua decenii, Venus si Serena au calatorit impreuna prin lume, schimband clasamentul nr. 1 si cele mai mari trofee din sportul lor, asa cum si-ar putea impartasi alti frati haine sau hobby-uri.

Acum ca Serena, care a nascut recent al doilea copil, a terminat de jucat in turneu, exista intrebari inevitabile cu privire la cat va mai concura Venus. Ea s-a obisnuit cu acele intrebari si a devenit experta in a le abate si a facut-o din nou marti, nedorind sa spuna cu siguranta daca va juca din nou in acest sezon, cu atat mai putin dincolo.

A fost greu sa fii la Flushing Meadows fara sora ei?

„Vreau sa spun, eram foarte constienta ca Serena nu va juca turneul, asa ca cred ca am fost in regula. Am avut sansa sa ma obisnuiesc cu aceasta idee chiar inainte ca ea sa se pensioneze”, a spus batranul Williams. „Stiam cumva ca va veni.”

Gonartroza – cauze, simptome, soluții alternative de tratament

Odată cu trecerea timpului sistemul locomotor de degradează, primele care sunt supuse acestui proces ireversibil fiind articulațiile care suportă întreaga greutate a corpului. Acest demers poate fi încetinit sau chiar stopat dacă abordezi un stil de viață activ și iei în fiecare zi decizii benefice pentru starea ta fizică. Scapa de gonartroza cu programele RestartiX!

Ce este gonartroza?

Gonartroza este o afecțiune localizată la nivelul genunchiului care este determinată de degradarea care se produce zilnic la nivelul cartilajului articulației, cauzând durere și, în timp, dizabilitate moderată. Această problemă se dezvoltă cu preponderență în cazul unor categorii specifice de risc, însă poate fi prevenită prin menținerea unui stil de viață activ și întărirea mușchilor din apropierea genunchiului pentru a reduce tensiunea pusă asupra articulației în momentul mișcării piciorului.

Care sunt primele semne ale gonartrozei?

Durerea localizată la nivelul genunchiului este primul semn al faptului că lubrifierea articulației nu se mai face în condiții normale și cartilajul are de suferit. Printre simptome se numără modificarea formei genunchiului la exterior și diminuarea mobilității la nivelul piciorului afectat, fiind o problemă care se agravează progresiv și care, netratată la timp, duce la imposibilitatea de a-l mai mișca.

Cauzele care conduc la deteriorarea articulației genunchiului

Sedentarismul este principala cauză a celor mai multe probleme localizate la nivelul oaselor și articulațiilor din cauza faptului că lipsa de mișcare duce la scăderea densității osoase, lipsa de lubrifiere naturală și slăbirea mușchilor, ceea ce face ca toată presiunea de la momentul mișcării să se aduce la nivelul cartilajelor care, în timp, se deformează.

De asemenea, riscul de supraponderalitate, traumatismele la nivelul genunchiului sau sportul de performanță practicat la mare intensitate pun presiune excesivă asupra articulației, lucru ce poate duce la dezvoltarea acestei afecțiuni.

Scapă de durere fără intervenții medicale!

Odată instalată, gonartroza nu mai poate fi vindecată complet, însă există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a preveni apariția acestei afecțiuni sau, în cazul în care deja te confrunți cu ea, să diminuezi durerea și să stopezi agravarea.

Soluțiile tradiționale de tratament pot fi invazive și, de cele mai multe ori, interferează cu alte probleme pe care le ai. De aceea este recomandat ca de fiecare dată când te confrunți cu durere la nivelul oaselor, articulațiilor sau mușchilor, să te orientezi către resursele proprii ale corpului tău. Terapia non-chirurgicală a durerii se bazează pe resursele nelimitate de autovindecare ale organismului uman și te învață cum să le folosești în avantajul tău în așa fel încât să poți evita cât mai multe vizite la doctor.

RestartiX este o platformă educațională online care te învață tot ce trebuie să știi despre această terapie și cum să o pui în practică în așa fel încât să te bucuri de toate beneficiile pe care le oferă. Specialiști cu peste 30 de ani de experiență clinică îți vor oferi informațiile teoretice și suport permanent pentru ca, doar prin activitate fizică controlată, să înfrângi durerea și să îți recapeti mobilitatea, în timp ce îmbunătățești postura și întărești musculatura.

Ai grijă în fiecare zi de sănătatea ta cu RestartiX!

Poți învăța cum să accesezi resursele corpului tău care luptă împotriva durerii din confortul propriei case, înscriindu-te la programul Genunchi Sănătos. Direct în platformă beneficiezi de consulturi și evaluări, de explicații cu privire la executarea corectă a exercițiilor, dar și feedback corectiv constant, în așa fel încât să observi rezultate într-un timp foarte scurt și să poți practica aceste sesiuni ori de câte ori simți nevoia, pe o perioadă nedeterminată.

Scapă de durere prin forțe proprii cu puțin ajutor și îndrumare din partea specialiștilor RestartiX!

Incaltamintea profesionala – obligatorie in medii de lucru cu risc de pericol

Sursa foto: Shutterstock

In medii precum santierele de constructii, depozitele sau locurile unde exista riscul de electrocutare, alegerea corecta a incaltamintei de protectie poate face diferenta intre un accident de munca si o zi obisnuita. Acest lucru este si mai important in contextul in care accidentele de munca cauzate de caderi, alunecari sau impiedicari reprezinta aproximativ 24% din totalul accidentelor de munca. Incaltamintea de protectie adecvata poate preveni o mare parte dintre acestea. Descopera in acest articol mai multe despre criteriile de selectie a acestor echipamente, despre tipurile de incaltaminte de protectie si multe altele! [1]

Importanta incaltamintei profesionale in medii de lucru cu risc de pericol

In mediile de lucru cu risc de pericol, incaltamintea profesionala nu este doar o optiune, ci o necesitate. Accidentele la locul de munca pot aparea intr-o gama larga de situatii, de la lucrul pe santiere de constructii pana la manipularea echipamentelor grele intr-un depozit. 

Beneficiile utilizarii pantofilor de lucru cu protectie ridicata sunt numeroase:

  • aceasta reduce semnificativ riscul de accidente, asigurand picioarelor o protectie adecvata impotriva impacturilor sau a obiectelor ascutite;
  • incaltamintea de protectie poate creste siguranta si eficienta la locul de munca, oferindu confort si stabilitate pe parcursul intregii zile.

Este important sa mentionam ca, atunci cand vine vorba de incaltamintea de protectie, exista un standard international pe care trebuie sa il indeplineasca: EN ISO 20345:2011. Acest standard defineste cerintele esentiale ale incaltamintei de protectie, incluzand rezistenta la impact, proprietatile antistatice, rezistenta la apa si altele. Indiferent de tipul de incaltaminte de protectie pe care il alegi pentru echipa ta, este esential sa te asiguri ca respecta acest standard, pentru a te putea baza pe nivelul de protectie oferit.

Care sunt criteriile dupa care alegi incaltamintea de protectie?

Alegerea incaltamintei de protectie nu trebuie sa fie un proces complicat, dar este unul deosebit de important. Sa incepem cu primul factor pe care trebuie sa-l iei in considerare: protectia. In functie de mediul de lucru si riscurile asociate acestuia, va trebui sa alegi un tip specific de incaltaminte. Spre exemplu, daca activezi in logistica, va trebui sa alegi pantofi de protectie S1, cu bombeu.

Al doilea factor este confortul. Este esential sa alegi pantofi de protectie care sunt confortabili pentru a fi purtati o zi intreaga, fara a provoca disconfort sau durere. Foarte multi dintre lucratorii care poarta incaltaminte de protectie se confrunta cu probleme legate de confort, ceea ce poate duce la distrageri si, in cele din urma, la accidente de munca.

Al treilea factor pe care trebuie sa-l ai in vedere este costul. Este tentant sa alegi o pereche de pantofi mai ieftini, dar acestia se pot deteriora rapid si pot deveni mai scumpi pe termen lung decat o pereche de calitate, care rezista mai mult timp.

In final, acorda atentie materialului din care este confectionata incaltamintea de protectie. Pielea este foarte rezistenta la uzura, in timp ce materialele precum plasa (mesh) sau microfibra pot oferi beneficii suplimentare, cum ar fi respirabilitatea si usurinta de curatare.

Tipuri de incaltaminte profesionala pentru protectie ridicata

Bocancii de protectie

Acestia au un varf metalic sau compozit care protejeaza piciorul de impacturi puternice si de cadere de obiecte grele. In plus, talpa este realizata din materiale care rezista la perforatii. Bocancii de protectie sunt ideali pentru santiere, ateliere de sudura sau pentru lucrul cu masini grele.

Pantofii de protectie

Desi par mai putin robusti decat bocancii, sunt la fel de eficienti. Ei protejeaza piciorul in zonele sensibile si asigura o aderenta buna. Sunt potriviti pentru medii de lucru precum spitalele sau laboratoarele, unde riscul de alunecare sau de cadere a obiectelor mici este crescut.

Sandalele si cizmele de protectie

Sunt special concepute pentru a asigura confortul si siguranta in conditii de umiditate sau caldura ridicata. Sandalele permit aerisirea piciorului, iar cizmele protejeaza in cazul lucrului cu substante chimice periculoase.

Sabotii de protectie

Sunt o alegere excelenta pentru personalul medical sau pentru cei care lucreaza in industria alimentara. Acestia protejeaza piciorul, permit aerisirea si sunt usor de curatat.

Pentru a prelungi durata de viata a incaltamintei de protectie, este importanta intretinerea corespunzatoare. Este recomandat sa cureti incaltamintea dupa fiecare utilizare, sa o pastrezi intr-un loc curat si uscat si sa nu o expui la surse de caldura directa. In cazul in care s-a deteriortat, va trebui sa achizitionezi pentru echipa ta incaltaminte de protectie noua. 

Surse

[1] Nazar Tiushka. “30+ Statistici Privind Accidentele de Muncă: O Privire Mai Atentă Asupra Incidenței Ridicate a Alunecărilor, Împiedicărilor Și Căderilor.” MarketSplash, MarketSplash, 31 July 2023, marketsplash.com/ro/statistici-privind-accidentele-de-munca/. Accessed 19 Feb. 2024.